我是2008年去云南旅游偶然接觸普洱的，2009、2010年開始學習普洱的，很是喜歡，無論工作有多累，看看自己的茶，立刻就輕松不少。三四年下來，大致有這么幾個體會：
1、不是胃不好，建議盡量不要買熟茶。據我所知（有茶廠朋友，有當地寨子朋友），市場上基本不可能用古樹料做熟普，小樹茶已經是熟普高端了，基本清一色臺地料，特別是云南本地以外的市場，還有不少是濕倉過的茶、過期綠茶做的。如果要喝熟普，建議買大廠的，比如大益、下關、黎明茶廠等，有技術，環(huán)衛(wèi)也有保證，對于小眾品牌，必須自己心里有底，否則不要隨意買，再就是，如果有當地茶區(qū)寨子的朋友，可以問他們要點（當地很多寨子會請發(fā)酵師傅給他們做熟茶，類似于以前農村土釀糧食酒，樣子不好看，都是大葉，不像宮廷熟普那樣好看，但品質很好）。By：1年以上的熟茶確實對胃好，對醒酒也好。
2、生茶，盡量買古樹純料，不要圖便宜（市場上做成的成茶，價格低于每公斤600元的，基本不會是古樹茶，通過特定渠道買的毛茶或散料，價格低于每公斤400元的，也不大會是古樹茶），不要圖多，寧愿存1餅是1餅，有錢就買些，沒錢就看看，臺地茶一是可能會有農藥殘留，二是轉化不了，喝起來沒有感覺。生茶重在料，不在品牌，大益、下關等大廠投放市場的99%不是古樹純料，清一色拼料，身邊也時不時有茶友拿大益茶炫耀，我總一笑了之，買的價格可能有了，但品質不敢茍同。如果有時間，建議親自去云南一趟，直接去新古六大茶山寨子，很多茶農是很淳樸的，可以跟他們交朋友，留聯系方式，以后每年可以直接讓他們郵寄；還有就是接觸一些小眾品牌，這些小廠要么是知名茶社、茶店弄的，要么是給大廠供料（好料自己留下來做自己品牌茶直接賣了），這個也需要你交朋友，初步判斷這類茶的好壞，就是看他家茶湯和葉底的雜質情況，干凈肯定是做茶用心，那料自然差不到哪去。
3、關于山頭，建議各個山頭都存些有代表性的茶。A、臨滄茶區(qū)，這個茶區(qū)的新茶都很好喝了，對胃刺激也不大，推薦三個：（1）東部的昔歸茶（忙麓山為上，其次虎跳石、那罕），以香氣著稱；（2）中部的冰島茶（冰島寨為上，其次是壩歪、糯伍等泛冰島茶）；（3）西部永德茶區(qū)的章太藤子茶（野生過渡性古樹茶的代表）、大雪山野生茶（大部分人說勐庫的大雪山茶好，但這不是一回事，勐庫大雪山的是大樹茶，永德大雪山的是標準的野放野生茶，可能不是大樹古樹）。B、易武茶區(qū)，即古六大茶山，蠻磚、慢撒、莽枝等，每個山頭都買一點，寨子其實無所謂的，只要保證是古樹茶就行，品一品，比一比，其樂無窮，這個茶區(qū)的基本放個1年就可以喝了，也是比較溫和。C、勐海茶區(qū)，即新六大茶山，布朗、南糯、勐宋等，每個山頭都買一點，盡量買老寨子，樹齡大部分要300年以上的，這個茶區(qū)的茶普遍茶氣足，新茶對胃刺激大，需存放2、3年后才能喝，再有，這個茶區(qū)的茶農做茶都很好，泡出來的茶不用漏斗，也沒什么雜質，標準的一芽兩葉，特別漂亮。其他茶區(qū)的古樹茶，根據自己情況買吧，我也基本沒有，至今沒有找到可靠的渠道買那些山頭的茶。
4、有人經常喝生茶，感覺腿腳無力，確實，經常喝茶，無論哪種茶，只不過生普尤其明顯，容易導致缺鈣、缺鐵問題，表現出腿酸等，需要注意補鈣（很簡單，每天喝杯牛奶）。
5、關于私藏普洱流通問題，跟紫砂壺一樣，從商家買來容易，但你自己想再轉讓出去，估計不會很順暢，需要一個圈子。你看，我在這個這么專業(yè)的論壇里，試著轉讓幾餅，也都沒人表現出想買的意思，就可以看出。
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