普洱茶菊花粥是既喜歡吃粥和喝菊花普洱茶的朋友準(zhǔn)備的，那么普洱菊花粥有什么好處呢？是怎么做的呢？普洱茶搭配菊花食用，為疏肝理氣之美食。
普洱菊花茶粥的制作材料：
主料：粳米150克
輔料：茶葉10克,甘菊茶15克
普洱菊花茶粥的做法：
普洱加甘菊泡茶，或取其茶汁與洗凈的米同煮粥，可加糖。
健康提示：
1、菊花甘辛微苦寒，疏風(fēng)消熱，平肝滋腎、清頭目諸竅，適合肝火腎虛之癥，是十分平和的調(diào)理之劑；
2、普洱味濃泡茶或煮粥，宜淡味，尤其是較敏感者宜慎服，肥胖者固然可頻服，但亦須以和為貴；
3、失眠者晚上禁食，疲弱者亦宜慎食；
4、有糖尿病、心悸、心臟性血管病變者切忌濃茶。
食物相克：
粳米：唐孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
茶葉：茶葉不宜和人參、西洋參一起食用，會影響藥效。
以上就是關(guān)于普洱菊花茶粥介紹，你們學(xué)會了嗎？希望這樣的介紹能給大家?guī)韼椭?br />
