#遠(yuǎn)離失眠，這樣喝茶#

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　#遠(yuǎn)離失眠，這樣喝茶#
 
　　#遠(yuǎn)離失眠，這樣喝茶#1、晚上盡量飲用普洱熟茶；2、沖泡普洱茶濃度不宜過(guò)高；3、適時(shí)適量飲普洱，一日飲茶12-20克為宜；4、絕對(duì)不可空腹喝茶；5、喝茶盡量避免太雜，三五款甚至更多的茶品下來(lái)，易心悸頭暈“茶醉”，失眠也有可能馬上如影隨性。
 
責(zé)編： ddm123456
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