甜食的好搭檔——普洱茶

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甜食的好搭檔——普洱茶
 
　　【選好甜食好搭檔】●茶+甜食。吃甜食時(shí)喝點(diǎn)薄荷茶，可改變味蕾對(duì)甜食的依賴。還可選擇普洱茶等，有減肥去脂作用●餅干+水果。吃餅干時(shí)，可搭配些蔬菜或酸味水果，以降低甜度，減少食用量●無(wú)論如何搭配，每天攝入糖的總量應(yīng)控制在50g以下。
 
責(zé)編： ddm123456
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