普洱茶品性溫和，對脾胃刺激相對較小，能夠促進新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉化，長期飲用可起到養(yǎng)胃、護胃作用。而且普洱茶不會影響睡眠，因為普洱茶是一種后發(fā)酵茶，在發(fā)酵過程中，其中的茶多酚經(jīng)過強氧化作用，含量比普通茶要少，大約可降到15%以下
晚上喝杯普洱茶
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