建議多喝熟茶少喝生茶理論上說普洱茶本來就有很好的去油的功效，但是因為喝生茶減肥并不適合所有的人，特別是體寒的人不適宜。所以推薦喝熟茶，要想減重效果好，茶一定要比較濃才好，熟茶喝濃一點也不苦不澀，不會難喝。
女性喝普洱茶
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