流言一，喝茶多了尿多然后就會脫水
這個太可笑了，尿是人身自然的新陳代謝，不是脫水哦。喝多了茶尿多是因為茶有利尿的功效，茶里99%都是水，喝茶不但不會脫水，還可以防止脫水呢。滇紅茶性溫和經(jīng)常喝對身體很好哦。
流言二，喝茶加牛奶不好
我愛喝奶茶，但是不是大街上賣的，而是自己用滇紅茶調(diào)配的，滇紅茶又被稱為萬能調(diào)飲，非常適合和各類茶葉配合，比如牛奶，在世界上很多國家都用牛奶配紅茶，是很好的。
流言三，喝茶多了牙不好
這個流言是完全相反的，喝茶不但不會破壞牙，反而對牙齒牙齦很有好處。茶是氟化物的自然來源，而氟化物可增強牙琺瑯質(zhì)，防止齲齒。常喝茶還有助于防止牙菌斑與口腔中的糖分結(jié)合產(chǎn)生酸性物質(zhì)，避免牙齒損傷。
流言四，喝茶多了傷胃
網(wǎng)上說的喝茶傷胃的原因是“喝茶導致胃酸過多”之說純屬無稽之談，其實茶屬于堿性食物。同時，紅茶還有預防胃潰瘍的功效。
流言五，晚上喝茶會失眠
越來越多的研究表明，茶葉中的氨基酸L-茶氨酸具有提高睡眠質(zhì)量的積極作用。茶葉中是含有咖啡因，咖啡因的確有提神作用，但是要過量攝入才會影響睡眠，記得是過量，喝幾杯茶葉完全沒有任何影響。
流言六，茶味道都差不多苦澀的
其實茶葉應該是喝他的甜味，苦澀可以有，但是要轉(zhuǎn)化快，最終還是要喝茶的甜味，如果茶葉不好喝，肯定不是好茶。
流言七，茶葉比咖啡的咖啡因含量還高
其實不是這樣的，美國農(nóng)業(yè)部研究發(fā)現(xiàn)，一杯茶所含的咖啡因是一杯咖啡所含咖啡因的1/3。
