晨起能否喝茶？這是很多人都比較關(guān)心的問(wèn)題，不少人表示早晨起來(lái)想喝杯茶提一下神，讓大腦清醒清醒，但是又擔(dān)心此時(shí)空腹，喝茶會(huì)引起胃部的不適。很明顯，這里就存在“想喝但是不敢喝”的矛盾，畢竟精神抖擻的狀態(tài)對(duì)于一天的工作很重要，可是精神再好，身體有所不適的話也是枉然。因此在這個(gè)問(wèn)題上，我們就首先得考慮自身的身體狀況了，如果說(shuō)一直有喝早茶的習(xí)慣且并沒(méi)有什么不適的話，那么說(shuō)明你晨起是可以喝茶的；但如果喝了有所不適或者說(shuō)以前基本沒(méi)有早上喝過(guò)茶的話，最好還是慎重一些，最起碼先吃一些東西然后再喝，反正想要振奮精神也不急于一時(shí)。
早上能不能喝茶的問(wèn)題解決了，再來(lái)看睡前能不能喝茶呢？不少人表示睡前喝茶會(huì)引起興奮，導(dǎo)致失眠。但實(shí)際上我身邊有不少人一直有晚上喝茶的習(xí)慣，所以還是身體狀態(tài)的問(wèn)題，如果喝茶之后確實(shí)出現(xiàn)了不能入睡的情況，這就說(shuō)明你的身體產(chǎn)生了抗拒，它不接受你晚上喝茶，所以即使再想喝也需要控制一下了。當(dāng)然有些茶類可能更加容易引起興奮，諸如綠茶、普洱新生茶等，這些茶類刺激性相對(duì)大一些，更加容易導(dǎo)致失眠問(wèn)題，睡前應(yīng)該盡量避免。
那么飯后能不能喝茶，是不是真的要過(guò)半個(gè)小時(shí)才能喝茶呢？理論上來(lái)說(shuō)，飯后確實(shí)過(guò)個(gè)半小時(shí)喝茶會(huì)比較好，可是實(shí)際情況是：中午吃個(gè)飯，休息半個(gè)小時(shí)又得上班了，哪里還有時(shí)間慢慢喝茶？所以很多人也顧不得飯后幾分鐘了，直接喝起，只要身體沒(méi)有出現(xiàn)什么不適感也就顧不得那么多了，時(shí)間久了也就成了一種習(xí)慣。至于一些擔(dān)心身體的人自然不會(huì)在飯后急于喝茶，既然本身意愿也并沒(méi)有那么強(qiáng)烈，緩一下再喝茶也不是什么難事。
最后就是新茶的問(wèn)題了，像普洱茶這樣的茶類從來(lái)都不是追新的，新生茶刺激性大、青味重，新熟茶渥堆味、火氣大，所以往往要放上一段時(shí)間后才會(huì)進(jìn)入最佳品飲階段。可是為什么春天一到、茶樹才剛剛發(fā)芽，就看見(jiàn)不少人在秀“某某山頭頭采、某某寨第一采”呢？其實(shí)這就是求新的心理，今年第一次采摘下來(lái)的茶，聽(tīng)聽(tīng)就很有欲望，這就是意愿上的迫切需求。但實(shí)際這些人也不會(huì)喝太多，嘗個(gè)鮮就好，喝太多的話身體肯定受不了。有些茶友可能就為了嘗個(gè)鮮，結(jié)果又是拉肚子又是胃疼的，這只能說(shuō)明我們的身體已經(jīng)提出強(qiáng)烈的抗議了，以后最好慎喝新茶。
喝茶，有情調(diào)地說(shuō)是生活中的忙里偷閑，官方地說(shuō)是一種生活、一種習(xí)慣，往健康了說(shuō)是養(yǎng)生，往高上了說(shuō)是品位。不管怎么說(shuō)這些其實(shí)都是客套，真正重要地在于是否有喝茶的心情和身體，喝得開心、喝得隨心，這才是喝茶真正應(yīng)該實(shí)現(xiàn)的享受。
