秋天可細分為初秋、仲秋、深秋，“三秋”氣候各有特點，初秋乏，仲秋燥，深秋寒，喝茶養(yǎng)生也應(yīng)該有所不同。普洱熟茶因其特殊的發(fā)酵工藝，對身體的潤和養(yǎng)的作用比較突出，尤其適合秋季養(yǎng)生飲用，那么，應(yīng)該如何飲熟茶更有利于健康？
初秋：宜飲陳皮普洱
初秋是夏季和秋季的過渡期，夜晚寒氣稍至，白天酷暑未消，晝夜溫差大，且不亞于酷暑的“秋老虎”在肆虐，因此白天和夜晚喝茶應(yīng)有所不同：白天可以茶性涼而不寒的老生茶為宜，晚上則宜多飲茶性溫和的陳皮普洱為佳。
仲秋：熟茶最能潤燥養(yǎng)胃
仲秋對應(yīng)著白露和秋分兩個季節(jié)，這時暑氣盡消，寒氣漸至，天氣漸涼，“一場秋雨一場寒說”指的就是仲秋，與處于夏秋過渡階段仍舊燥熱的初秋不同，所以喝的茶也不同。
醇和烏金
純醇有機熟茶
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，秋季燥氣上升，易傷津液，因此，在飲食上應(yīng)以滋陰潤燥、益胃生津為宜。所以，茶性溫和，滋味滑潤，湯質(zhì)醇厚，能夠溫養(yǎng)腸胃的普洱熟茶就是不錯的選擇。特別是腸胃虛弱、偏寒的茶友，或者消化能力弱的老年人，常飲熟茶更能達到調(diào)養(yǎng)身心的效果。
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深秋：老熟茶驅(qū)寒暖胃
深秋已經(jīng)臨近寒冬，天氣較為寒涼，所以此時飲茶應(yīng)以普洱老熟茶為宜。老熟茶茶性味甘溫?zé)?，常飲能夠御寒保暖，蓄聚體內(nèi)陽氣。粘稠、甘滑、醇厚的茶湯進入人體腸胃形成的膜附著在胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護作用。
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秋季喝熟茶要堅持每天喝，不宜過量，濃淡相宜；同時，在飲熟茶調(diào)養(yǎng)的過程中，也要慎食寒涼、燥熱之物，以確保養(yǎng)生的效果，這樣才能長久享受健康。
金秋一杯熟茶，愿你健康暖潤。
