夏至，二十四節(jié)氣中最早確立的節(jié)氣?！抖Y記》有云：“夏至到，鹿角解，蟬始鳴，半夏生，木槿榮?！?/p>
夏至的到來，意味著“三伏天”離我們更近了。高溫、悶熱的夏日易使人心神意亂。而此時人正處于新陳代謝最為旺盛的時候，消耗量達到一年之中的最大值。往往會引起食欲不振，腸胃不適，精神疲乏等“并發(fā)癥”。
夏至不僅僅是熱度與陽光，而是正式宣布夏天的來臨。
夏日伊始，宜多飲茶。
提神養(yǎng)胃——飲紅茶
一到夏天，人的精神易疲憊，時?；杌栌?，非常倦怠。紅茶中富含的咖啡堿可以刺激神經中樞，加快血液循環(huán)，促進新陳代謝，從而可以提神醒腦、消除疲勞。夏天，我們總是喜歡吃一些冰凍食品亦或是冷飲為自己“降溫”。易傷及脾胃，而紅茶屬于溫性，具有暖胃護胃的功效。
Ps：夏天紅茶不適合冷飲，影響暖胃護胃的功效，更應熱飲或者溫飲。
六山小紅外觀展示
六山小紅茶底與湯色
消食解膩——飲普洱茶
炎熱天氣使人的腸胃脆弱不堪，胃口不好與消化不良同時存在?！侗静菥V目拾遺》中有記載：“普洱茶味苦性刻，解油膩。”普洱茶中的有效物質可以增加消化道的蠕動，有助于食物的消化，達到消食解膩的功效。最佳飲茶時間：餐前一杯熟普洱，養(yǎng)胃。餐后一杯生普洱，去油脂。
Ps：孕婦不宜飲用普洱茶，同時消化道潰瘍患者不宜飲用普洱茶，長期胃病患者應該喝熟普洱。
茶三生系列：天生（十二年熟茶）
茶三生系列：心生（三年生茶）
茶三生系列茶底與湯色
夏至過后，更應繼續(xù)堅持多喝茶。
夏天，大量出汗會使人體損失一定量的鉀。
鉀是人體內重要的微量元素，能維持神經及其肌肉的正常功效，特別是心肌的正常運動。
這時，有經驗的保健醫(yī)生就會指導人們用喝茶的方式補鉀。
茶葉含鉀較多，約占其比重的1.5%左右，所以溫度適宜的茶水是夏天首選飲品。
心靜自然涼，飲茶，就是讓內心回歸平靜的最好方式。
