俗稱“冬節(jié)”“長至節(jié)”或“亞歲”等。冬至是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中一個(gè)重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。冬至為“冬節(jié)”，所以被視為冬季的大節(jié)日，在古代民間有“冬至大如年”的講法。古時(shí)候，漂在外地的人到了這時(shí)節(jié)都要回家過冬節(jié)，所謂“年終有所歸宿”。古時(shí)有“冬至一陽生”的講法，也就是說從冬至這天開始，陽氣慢慢開始回升。
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提起冬至，北方人必定和餃子不可分離?！岸敛欢孙溩油?，凍掉耳朵沒人管”，這一天，無論人們有多忙碌，都不忘吃上一頓熱氣騰騰的水餃。而在南方，“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天”。無論南方還是北方，無論餃子還是湯圓，都已成為人們過冬至節(jié)氣的一種習(xí)慣。
冬至過后到小寒、大寒，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段，患心臟病和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風(fēng)”者增多，天冷也易凍傷。因此，在寒冬季節(jié)，對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來說，要特別提高警惕，謹(jǐn)防發(fā)作。
此時(shí)，最宜溫補(bǔ)，普洱茶的茶性溫厚，正是時(shí)令佳品。普洱茶中的茶多酚可以清油減脂降三高，促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)，從而達(dá)到清減體內(nèi)富余營養(yǎng)，排解毒素等有益健康的作用，堅(jiān)持飲用有助于降低體內(nèi)膽固醇、降血壓、預(yù)防抗動脈粥樣硬化，可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
茶堿可增強(qiáng)血管彈性，強(qiáng)健心臟，利尿，具有弛緩平滑肌的作用;茶褐素是茶膏中一種重要的活性物質(zhì)，有助于預(yù)防糖尿病、肥胖病等癥，防止血脂代謝紊亂和動脈粥樣硬化，對三高、痛風(fēng)也有明顯的抑制效果。
冬至，幸福至！不妨與家人圍坐喝茶，寒中飲暖，蓄養(yǎng)陽氣，靜靜品味，傳遞幸福的溫度。福今茶業(yè)祝各位茶友們冬至快樂，團(tuán)團(tuán)圓圓！
