喝茶和讀書本就是一件很簡(jiǎn)單的事情，也可以修身養(yǎng)性。夏天的時(shí)光，當(dāng)你當(dāng)身心俱疲的時(shí)候，不妨讀一讀書，喝一喝普洱茶，聞一聞書香，品一品茶香，感受內(nèi)心深處的自我。
曾幾何時(shí)，我喜歡一個(gè)人捧著書，泡幾杯普洱茶，配一點(diǎn)茶點(diǎn)，時(shí)而閱讀，時(shí)而思考，一個(gè)人也可以過(guò)得很充實(shí)，過(guò)得很快樂(lè)。
為什么我會(huì)喜歡喝普洱茶?首先是因?yàn)槠斩栌叙B(yǎng)胃、安神、消暑、解毒的功效。
白水清先生就曾提到過(guò)，普洱茶最重要的功效就是“養(yǎng)胃”。這是針對(duì)普洱老茶或熟茶而言。普洱茶經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的轉(zhuǎn)化，茶葉會(huì)從酸性變成弱堿性。
大多數(shù)人飲食中的高蛋白使胃偏酸，喝了偏堿性的普洱茶后，可以達(dá)成酸堿平衡，胃的消化能力變得更好，這就是普洱茶養(yǎng)胃的原理。
另外，普洱茶還有安神的作用。白水清先生認(rèn)為，“普洱茶的魅力在于后天轉(zhuǎn)化的特質(zhì)”，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的存儲(chǔ)，改變普洱茶之前的青澀狀態(tài)，口感變得更加醇和，能夠安撫人的神經(jīng)，有利于睡眠。
再者，炎炎夏日，氣溫開始不斷攀升，普洱茶具有清火解熱及消暑的功效的功能，所以夏天喝普洱再合適不過(guò)。
同時(shí)，個(gè)人認(rèn)同喝普洱茶是一個(gè)修身養(yǎng)性的過(guò)程，喝普洱茶是物質(zhì)與精神結(jié)合，高雅與通俗結(jié)合，功能與審美結(jié)合，使用與娛樂(lè)結(jié)合。
喝普洱茶，給人們以物質(zhì)的享受，再配上一本書，更給人以精神的愉悅，怡情養(yǎng)性，讓人受益匪淺。喝普洱茶能使人修身養(yǎng)性，能提升自己的思想覺悟，能改變自己的行為方式，讓自己變得更好。
讀書喝茶，其實(shí)不難，難的是，有種種的借口。美好而又歡樂(lè)的夏日時(shí)光，其實(shí)應(yīng)該由一本書，一杯普洱茶開始。
