炎炎夏日，氣溫開始不斷攀升，降溫消暑很重要。很多人都會(huì)選擇冷飲來解暑熱，其實(shí)冷飲吃多了對(duì)我們的健康危害是很大的。你還在為尋找消暑飲品而苦惱?這時(shí)候，不妨來一杯普洱茶消消暑吧。
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? ? ? ?茶學(xué)專家陸羽就在《茶經(jīng)》中說過：“茶味至寒，若熱渴凝悶、腦痛目澀、四肢煩、百節(jié)不舒、聊四五啜，與醍醐甘露抗衡也?！爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，常飲普洱茶，有清火解熱及消暑的功效。
? ? ? ?這是由于普洱茶中所含的咖啡堿、多酚類化合物、芳香物質(zhì)和維生素C的綜合作用，有利于對(duì)體溫中樞進(jìn)行調(diào)控，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腎臟血流量，加快新陳代謝，促進(jìn)汗液排出，散發(fā)熱量，從而使體溫下降。
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普洱茶按工藝主要分為普洱熟茶和普洱生茶。熟茶的發(fā)酵程度高，比較溫和，不傷胃。生茶發(fā)酵程度低，新茶性寒，隨著存放時(shí)間的增加，生茶自然發(fā)酵，發(fā)酵程度越來越高，也越來越溫和。
因此，夏天天氣熱喝生普洱，消暑去燥、清熱止渴，不過寒性體質(zhì)的人要慎重，不宜多喝。而喝熟普可以暖胃，適宜胃寒體虛的人飲用，對(duì)老人和女性來說，在夏季里飲用也能起到很好的保健效果；不過身體實(shí)熱、易上火的人最好把熟茶沖淡些再飲用。
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對(duì)于肥胖的人來說，夏天更適合喝普洱茶，因?yàn)槠斩柚械目Х葔A、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。
? ? ? 普洱茶茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)，從而起到了防止脂肪堆積的作用。
