對于大多數(shù)愛喝茶的女性來說，紅茶會(huì)是她們的優(yōu)先選擇之一。因?yàn)榧t茶有著美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。紅茶屬全發(fā)酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉為原料，經(jīng)萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等一系列工藝過程精制而成的茶。本期芷兮課堂讓我們一起來了解紅茶的養(yǎng)生功效。
1、提神
醫(yī)學(xué)證明紅茶中的咖啡堿能刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，讓人精神振奮、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更敏銳，記憶力也能增強(qiáng)。
2、養(yǎng)胃
眾所周知，紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的茶葉，茶性溫和，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，具有保護(hù)胃粘膜之功，對于腸胃潰瘍也有一定的治療功效。
3、利尿
在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。尿路不暢患者不妨多喝紅茶，大有裨益。
4、止渴消暑
紅茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感，所以夏天飲紅茶能止渴消暑。
5、抗衰老
相關(guān)研究結(jié)果表明，紅茶中的抗氧化劑抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。經(jīng)常飲用紅茶，能起到較好的美容、養(yǎng)顏、延緩衰老作用。
6、消炎殺菌
實(shí)驗(yàn)證明，紅茶中多酚類化合物具有消炎、殺菌的作用。民間也常用濃紅茶水涂抹傷口，能起到清洗、消毒、滅菌的功效。
7、解毒
紅茶富含茶多堿，茶多堿具有附重金屬和生物堿，并沉淀分解的能力。常飲紅茶，有助于分解體內(nèi)的有害物質(zhì)，對于飲水和食品受到污染的現(xiàn)代人來說，是非常不錯(cuò)的保健養(yǎng)生佳飲。
8、強(qiáng)壯骨骼
2002年5月13日美國醫(yī)師學(xué)會(huì)通過調(diào)查指出，飲用紅茶的人，骨骼更為強(qiáng)壯，原因在于紅茶中的多酚類物質(zhì)，有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的功效。長期堅(jiān)持適量飲用一小杯紅茶能有效地防止骨質(zhì)疏松癥。
9、明目
眼科專家認(rèn)為，維生素C和胡蘿卜素對眼睛有好處。維生素C的攝食量不足，易患白內(nèi)障。茶葉中含有胡蘿卜素，被人體吸收可轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A可與賴胺酸作用形成視膜黃醛，可增強(qiáng)視網(wǎng)膜的辨色力，因此多飲茶可明目。
10、舒張血管
美國醫(yī)學(xué)界研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天堅(jiān)持適量飲用紅茶，能增加血管的舒張度。
