【芷兮課堂】普洱茶與養(yǎng)生(下)

  浸出物:

  茶葉內(nèi)可溶解于水中的內(nèi)含物總稱,例如咖啡因、多酚類、氨基酸等等。多數(shù)認為,浸出物質(zhì)比例高的茶品,香氣口感較明確、湯質(zhì)較滑稠,反之則較淡薄。云南栽培型野生茶水浸出物,高達46%~52%,為所有茶類最高。

  水分含量:

  水分含量的高低,直接影響茶葉品質(zhì)的穩(wěn)定性。一般臺灣烏龍茶的水分含量控制在3%~5%之間,以防止其氧化、劣變。而普洱茶為后發(fā)酵茶,以渥堆熟茶大約在9%,貿(mào)易出口標準為9.5%。新制生茶大約在70%~80%左右。

  普洱茶存儲條件,一般在相對濕度70%~80%左右最為適當,保持茶葉水分含量12%~16%,在不發(fā)霉的狀況下快速陳化。但在目前市場上入倉茶來說,高濕度才是快速改變茶質(zhì)的有利環(huán)境,以置放于濕倉的入倉茶品來說,其水分含量高達20%~30%之間。所以在水分含量的標準,對普洱茶品質(zhì)的穩(wěn)定性來說,還待持續(xù)研究與驗證。

  血脂:

  通常一般包括有膽固醇與三酸苷油脂(俗稱中性脂肪),膽固醇又分為高密度膽固醇(HDL)、低密度膽固醇(LDL)、極低密度膽固醇(VLDL)、乳糜粒。高密度膽固醇又稱為好的膽固醇,它可預(yù)防心血管、腦血管疾病,其余的又稱為壞的膽固醇,容易沉積在血管壁,導(dǎo)致血管硬化、狹窄。

  經(jīng)法國、日本、中國大陸、中國臺灣等醫(yī)學(xué)臨床證實,普洱茶能降低三酸苷油脂與膽固醇在人體血液內(nèi)的含量,減少罹患心臟、血管疾病的發(fā)生。

  表沒食子兒茶素沒食子酸脂【EGCG】學(xué)名:表沒食子兒茶素沒食子酸脂

  屬于兒茶素類,為很強的抗氧化劑。主要存在于綠茶類,其他發(fā)酵茶存量比例降低,比如紅茶中EGCG的含量只有綠茶類的十分之一。新制普洱生茶(滇清)因為發(fā)酵度低,多酚類兒茶素所含的比例遠較一般茶種高許多,相對EGCG含量也增加。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實,EGCG能減少血清中總膽固醇與低密度膽固醇(LDL)、增加高密度膽固醇,以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生,并能提升人體免疫系統(tǒng)、抑制腫瘤的生長與代謝。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所研究范圍,受EGCG抑制的癌癥或癌細胞種類涵蓋非常廣,有攝護腺癌、乳癌、卵巢癌、大腸癌、黑色素瘤、皮膚癌、口腔癌、淋巴癌、肺癌、骨癌、胰臟癌、膽管癌及子宮頸癌等。EGCG作用的機制尚未十分清楚,目前都只是在細胞培養(yǎng)的實驗階段,并不能百分之百保證臨床上EGCG能抑制該種癌癥增長。除了預(yù)防心血管疾病、提升免疫系統(tǒng)、抗癌效果外,也被認為有減肥或美容的效果,目前不論是抗癌或減肥,在正常適當用量下,尚未有任何論文提出會有副作用。

  二甲氧基苯

  曬青毛茶在渥堆過程中有微生物參與,茶多酚和兒茶素類產(chǎn)生氧化降解,茶黃素和茶紅素的含量也不高,氨基酸和糖類含量也有減少,但也形成了許多特異的香氣化合物。此時,二甲氧基苯與三甲氧基苯明顯相對增多。因此普洱茶的抗氧化作用,以多酚類化合物、茶黃素等為主,渥堆熟茶的抗氧化作用,以多酚類化合物、茶黃素等為主,渥堆熟茶的抗氧化作用,則以二氧甲基與其衍生物為主。

活躍作者