蛙聲蟬鳴，如約而至
蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫，此起彼伏
還有微風(fēng)拂過(guò)花葉的簌簌響
給盛夏增添無(wú)窮生機(jī)
夏至已過(guò)，即將迎來(lái)炙熱的三伏天，人們貪圖冷氣，愛(ài)喝冷飲，愛(ài)吃涼菜，一杯冰鎮(zhèn)啤酒下肚，從里到外、從頭到腳都透著涼快勁兒。
為貪圖這一時(shí)之快，將濕邪深深地埋在了體內(nèi)，弊大過(guò)利!濕在中醫(yī)里又叫“陰邪”，而脾為至陰之臟，喜燥惡濕，所以濕氣過(guò)盛，易損傷脾臟。這個(gè)時(shí)節(jié)喝點(diǎn)茶飲、或者陳皮水，可以暖脾祛濕，清熱降火。
在生活起居上，夏季避暑可以規(guī)律作息、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、閉目養(yǎng)神、聽(tīng)一聽(tīng)悠揚(yáng)放松的音樂(lè)。
在飲食上，炎熱的天氣下，人的飲食食欲相對(duì)減弱，在飲食上可適當(dāng)調(diào)整，飲食應(yīng)以清淡為主，多補(bǔ)充水分，增強(qiáng)人體的免疫能力。通過(guò)品飲芳香茶飲如普洱生茶、云南白茶、小青柑來(lái)幫助養(yǎng)心養(yǎng)身、降燥降火，同時(shí)也有助于提神和增強(qiáng)記憶力、集中注意力和工作效率。不過(guò)對(duì)于脾胃不好、陽(yáng)氣不足的朋友，也可以選擇年份老一點(diǎn)的生茶/白茶，或者加一些性溫的陳皮來(lái)中和寒性。
有著“一兩陳皮一兩金”之美譽(yù)的陳皮性溫和，芳香甘醇，是健脾祛濕、調(diào)中開(kāi)胃的好手，在這個(gè)燥熱濕氣重的夏天來(lái)上幾杯，濕氣慢慢祛了，胃口也一下被打開(kāi)了。
《本草綱目》中曾記載陳皮功效：“其治百病，總是取其理氣燥濕之功。”陳皮氣味清新、口感獨(dú)特，以其泡水還有助于祛痰潤(rùn)肺?！八幨惩础钡年惼ぷ鳛樗幉暮褪巢亩加猩霞训墓π?，長(zhǎng)久以來(lái)備受推崇。
▲皮細(xì)節(jié)
夏季養(yǎng)生，以熱制熱才能更解體內(nèi)的“渴”!不妨多喝一下幾款熱飲，補(bǔ)充水分，可以選擇熱水搭配熱茶的組合，滋潤(rùn)補(bǔ)水滋養(yǎng)腸胃又照顧味蕾，也有利于健康。
1
陳皮+普洱茶
健齒護(hù)齒：普洱茶中含有許多生理活性成分，陳皮具有殺菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔異味，保護(hù)牙齒。
抗衰老：普洱茶中含有維生素E、茶多酚、氨基酸等，而陳皮有維生素C，具有抗氧化功能，因此陳皮普洱茶被稱為“益壽茶”。
解酒：《本草綱目拾遺》記載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。
2
陳皮+葛根
清理腸道：很多人時(shí)常在外面吃飯，飯后喝一杯陳皮葛根水可以減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內(nèi)腸毒。
排出毒素：每天一杯陳皮水可以促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)，將體內(nèi)的毒素排出體外，使皮膚越來(lái)越好。
促進(jìn)消化：陳皮含有揮發(fā)油，對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用，可以促進(jìn)分泌消化液，促進(jìn)消化。
03
酸梅湯
補(bǔ)水之外，滋陰也不能落下，中醫(yī)認(rèn)為酸甘化陰，種子選手就是酸梅湯啦，當(dāng)津液、鹽分流失過(guò)多，喝水也不解渴時(shí)，可以喝一碗溫?zé)岬乃崦窚蚜魇У慕蛞貉a(bǔ)回來(lái)，酸酸甜甜的酸梅湯，是夏天老少皆宜的消暑飲品。酸梅湯配方里面也配齊了陳皮，陳皮不愧是“和藥之首”，入膳可調(diào)百味，入方可調(diào)百藥。
生產(chǎn)商?公司簡(jiǎn)介
勐海石雨益昌號(hào)是一家擁有40年歷史的老字號(hào)茶葉品牌，專業(yè)生產(chǎn)大樹(shù)茶、各大山頭茶的普洱茶企業(yè)。我們?cè)谌珖?guó)擁有的直營(yíng)店、加盟店數(shù)量已突破300家，在勐海成立了實(shí)力雄厚的茶廠和生產(chǎn)基地，自行生產(chǎn)的同時(shí)也為廣大普洱茶愛(ài)好者和普洱商家提供專業(yè)定制服務(wù)。
