春節(jié)假一晃而過，都說每逢佳節(jié)胖三斤，你胖了多少呢？

　　節(jié)日期間，在短時(shí)間內(nèi)集中進(jìn)食過于油膩的食物，且不加控制，會(huì)對(duì)身體健康造成傷害。

　　而且由于春節(jié)期間的日常活動(dòng)量要明顯少于工作期間，甚至還會(huì)出現(xiàn)“睡眠過剩”的現(xiàn)象，這對(duì)于食物的消化及營(yíng)養(yǎng)的吸收都十分不利。

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　　那么節(jié)后，我們要喝些什么茶能有效地促進(jìn)新陳代謝，去除油脂油膩，排出體內(nèi)毒素，保持身體健康？

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　　首選是能助消化、去油脂、解酒功能較強(qiáng)、暖性的老白茶。老白茶茶性溫和，暖胃不傷胃，老少宜飲。

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　　陳化得宜的白茶，香甜醇滑，耐沖泡，品質(zhì)好的老白茶沖泡二十余泡還顯風(fēng)味，三年以上老白茶煮著喝更加香濃。

　　開工后，不妨在辦公室煮一壺醇香老白茶，消食解膩、提神醒腦、緩解“節(jié)后綜合征”所帶來的不良影響，讓你保持健康精神的面貌，快速進(jìn)入新一年工作狀態(tài)。

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　　其次，可以選一些年份輕的新茶，比如1-2年的銀針牡丹。

　　節(jié)假期間，很多人由于熬夜、食辣，容易導(dǎo)致“上火”癥狀，出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙痛、嘴角起皰疹、長(zhǎng)痘等。這時(shí)可以多喝新白茶來緩解，新茶性清涼，可以降火清熱。

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　　另外，白茶還具有提神、抗疲勞的作用，假期作息不規(guī)律，上班時(shí)容易犯困，無精打采，昏昏欲睡。

　　在下午兩三點(diǎn)，困意來襲的時(shí)間，喝一杯白茶起到提神醒腦的作用，保證下午精力充沛，從而提高工作效率。

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　　當(dāng)然，各位茶友們還應(yīng)該根據(jù)自己體質(zhì)的寒和燥，選擇適合自己體質(zhì)的茶，科學(xué)飲茶，就可以有效地保證身體健康，為新一年的工作注入新的活力。

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　　原標(biāo)題：新年喝白茶，一路“犇”向前！