今天是正月十五，也是新一年之中的第一個(gè)月圓之夜，故稱“元宵節(jié)”。

　　在古代的農(nóng)耕社會(huì)里，元宵節(jié)本身就有特殊的含義。元宵節(jié)，是冰雪消融，生命萌動(dòng)的時(shí)刻，也是漫長(zhǎng)冬季結(jié)束后，一年的始發(fā)。人們?cè)谶@一天會(huì)辦起盛大的慶?；顒?dòng)，調(diào)整心理和精神，更好地迎接春天。

　　元宵節(jié)這天，一定是少不了吃湯圓，外出賞花燈。今年的情況特殊，花燈是看不到了，但我們還可以和家人一起吃上一碗寓意團(tuán)團(tuán)圓圓的湯圓，祈求大家都幸福安康。

　　由于疫情的影響，大部分人都度過了一段漫長(zhǎng)而特別的春節(jié)假期。春節(jié)期間，家里的各種年貨跟小零食，基本上都是自己解決的。吃多、吃雜了，加上減少出門，缺乏運(yùn)動(dòng)，很容易就造成腸胃不適。

　　對(duì)付腸胃不適，廣東人有一個(gè)土辦法。在廣東地區(qū)，每逢小孩腸胃不適，家里的老人總會(huì)煮上一碗陳皮水，這是為什么呢？

　　其實(shí)新會(huì)陳皮中含有豐富的揮發(fā)油，約占陳皮內(nèi)含成分的2~4%。近年來有研究表明，這些揮發(fā)油能促進(jìn)胃液分泌和助消化，這也就是中醫(yī)所說的健脾開胃。

　　感覺腸胃不適時(shí)，不妨煮上一壺陳皮水，還可以加上幾片山楂片。山楂消食消積，陳皮理氣消食，兩者搭配在一起能起到事半功倍的作用。

　　元宵節(jié)的湯圓，主要由糯米制成，不太容易消化。不妨將湯圓和陳皮、紅豆搭配起來，不僅香甜美味，還不用怕吃膩。

　　除此以外，陳皮對(duì)呼吸道也是有好處的，國(guó)家衛(wèi)健委印發(fā)的《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第四版）》的臨床治療試行方中，就有使用陳皮。這證明了陳皮的食療保健功效是經(jīng)得住考驗(yàn)的。

　　這里提供兩個(gè)來源于《楚天都市報(bào)》的新型冠狀病毒感染的肺炎預(yù)防藥方，希望能對(duì)大家有所幫助。這兩個(gè)方子是預(yù)防方，并非治療方，因此切勿濫用。

　　一號(hào)方：蒼術(shù)3g，金銀花5g，陳皮3g，蘆根2g，桑葉2g，生黃芪10g（開水泡，代茶飲，7-10天）

　　二號(hào)方：生黃芪10g，炒白術(shù)10g，防風(fēng)10g，貫眾6g，金銀花10g，佩蘭10g，陳皮6g（煎服，每日一付，分二次，7-10天）。

　　今年的元宵節(jié)，沒有華美的花燈，沒有熱鬧的氣氛，但是我們依然能和家人一起，享受著平凡而簡(jiǎn)單的幸福。

　　元，善也?！吧啤庇忻篮玫暮x，元宵，本身就是一個(gè)美好的夜晚。

　　春天要來了，一切都會(huì)好起來。元宵節(jié)過后，就開始陸陸續(xù)續(xù)復(fù)工了，大家一定要做好防護(hù)工作，保護(hù)好自己，疫情一定會(huì)被戰(zhàn)勝的！

　　泓達(dá)堂在此祝愿大家：元宵佳節(jié)，幸福團(tuán)圓，闔家安康！

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1] 《權(quán)威發(fā)布！預(yù)防新冠肺炎的中藥藥方來了！》——楚天都市報(bào)

　　[2] 《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第四版）》——國(guó)家衛(wèi)健委