? ? ? ?冬日易燥，易生“內(nèi)火”，需要及時(shí)補(bǔ)充水分，飲茶養(yǎng)生便是一大明智選擇。小雪將至，冬日已來。正是圍爐煮茶時(shí)。

　　冬天喝老白茶的好處

　　驅(qū) 寒 滋 養(yǎng)

　　冬天煮一壺老白茶已經(jīng)漸漸成為了許多茶友的好習(xí)慣，裊裊茶香在空中飄散，更是一番唯美與浪漫。而在冬季，尤其是當(dāng)下氣候處于濕冷狀態(tài)，人體長(zhǎng)期處于這樣的環(huán)境當(dāng)中，難免會(huì)遭受濕寒入侵體內(nèi)，溫和的老白茶是極佳的御寒、驅(qū)寒的飲品。

　　預(yù) 防 感 冒

　　冬季是感冒多發(fā)的季節(jié)，而老白茶除了口感醇厚，還含有豐富的黃酮類物質(zhì)。有研究發(fā)現(xiàn)，黃酮類化合物能夠與細(xì)菌中的蛋白質(zhì)反應(yīng)，凝結(jié)，從而達(dá)到讓病菌死亡的效果。由此，常喝老白茶，能夠預(yù)防感冒。

　　消 食 解 膩

　　因?yàn)槎咎鞖夂?，一般情況下，人們?cè)诙於紩?huì)衣著厚重，運(yùn)動(dòng)量明顯減少，而且食欲增強(qiáng)，進(jìn)食油膩食品增多，如火鍋、麻辣燙等備受青睞，因此久而久之容易造成脂肪沉積，這個(gè)時(shí)候多飲老白茶，可以祛油膩、清腸胃、有助冬季養(yǎng)生。

　　提 神 消 疲

　　寒冷的冬季，我們總是忍不住想開暖氣取暖，此時(shí)容易引起室內(nèi)干燥。而一杯老白茶不僅能夠去燥，而且茶中的咖啡堿能夠加快血液循環(huán)以利新陳代謝，達(dá)到消除疲勞的效果。

　　小雪將至，冬愈寒

　　為自己和家人

　　煮上一壺養(yǎng)生老白茶吧