俗話說，“夏喝綠，冬喝紅，一年四季喝烏龍。”綠茶清亮的茶湯與澄澈的夏日時(shí)光相得益彰。翠嫩的芽頭株株豎立，在水中或沉或浮，杯口騰起似有似無的水霧，裹挾著幽幽的花香彌漫在鼻尖，耳邊是鳥雀的啁啾，車水馬龍的喧囂仿佛瞬間消失在身后，眼前是云霧繚繞的山谷，一大片一大片的綠茶正貢獻(xiàn)著自己的茶香，那綠茶陳茶還可以喝嗎？相關(guān)的介紹如下！
綠茶的保質(zhì)期
綠茶這種新鮮的茶種類，一般保質(zhì)期并不久的，假如常溫下一般放一年左右，太久的不新鮮喝起來也沒有什么成效和用途的。而影響茶葉品質(zhì)的要素首要原因有濕度，光線以及溫度，假如保存妥當(dāng)?shù)脑捠悄軌蜓由觳枞~的保質(zhì)期的。最重要的就是茶葉保存方面了，過期的茶葉千萬不要再喝了哦，可能會有細(xì)菌的繁殖。
怎么辨別綠茶是否變質(zhì)
1、聞香氣
深聞干茶，或回味茶湯香氣，若出現(xiàn)明顯陳味、日曬味、霉味或異味，建議另找新茶。陳味是綠茶香氣前導(dǎo)物質(zhì)——脂類物質(zhì)氧化形成的。
不避光儲存的茶葉通常會有日曬味，這是芳香物質(zhì)接觸光線反應(yīng)的結(jié)果，被“曬傷”的新茶，茶香渾濁。另外綠茶具有強(qiáng)吸濕性、吸附性，易霉變出霉味和吸收異味，難下咽在其次，危害堪比慢性毒藥。
2、看干茶
判斷干茶的色澤和干濕程度，是最簡單的辨別方法。茶葉色澤暗黃，葉片不“脆”，變質(zhì)無疑?？梢杂檬种改蟾刹柚荒艽瓿杉?xì)片狀，且茶梗不易折，說明已變質(zhì)。因?yàn)槲醋冑|(zhì)的綠茶，正常情況含水量在7%，可搓捏成粉末。
3、鑒茶湯
綠茶因其清湯綠水、鮮爽甘甜，尤其在炎炎夏日，綠茶就是安撫燥熱的“靈藥”。而變質(zhì)的綠茶湯水黃褐凝重，毫無通透之感。入口滿滿水味，收斂性和鮮爽感盡失。綠茶原生自帶的心曠神怡的感受也蕩然無存。
喝綠茶的副作用
1、女性在月經(jīng)，孕期，待產(chǎn)期，哺乳期，更年期最好不要飲用茶葉。
2、老年人喝濃茶容易便秘，刺激腸胃。
3、茶葉中含有鞣酸，會影響人體對鐵的吸收，可能造成貧血。
4、對于懷有身孕的媽媽們來說，必須禁忌喝綠茶，如果懷有身孕的媽媽們使用過多的綠茶，會導(dǎo)致孩子的神經(jīng)管出現(xiàn)問題。同時(shí)，當(dāng)孩子平安生下來之后，也不要讓孩子喝綠茶，因此綠茶會使孩子的牙齒變得脆弱，同時(shí)，也極有可能會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。
5、不要空腹喝茶：空腹飲茶易刺激和破壞胃壁粘膜,更易引起饑餓感,嚴(yán)重者可導(dǎo)致低血糖狀。建議飯后1個(gè)小時(shí)喝茶比較適宜。
6、不要喝濃茶：飲淡茶可以養(yǎng)生，飲濃茶則有損健康，經(jīng)常和清淡的茶水可以延年益壽，而且口感好，綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，容易誘發(fā)貧血。而且濃茶還可能會造成情緒激動或發(fā)現(xiàn)敏感，影響睡眠。
綠茶的功效
綠茶，最為廣泛作用就是幫助人們消化，由于它所含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，因此，綠茶能夠有效果地預(yù)防一些疾病。綠茶有著很好的鎮(zhèn)靜效果，能夠幫助人們緩解各種各樣的疲勞，對于喜愛美白的女性朋友們來說，綠茶也有著其專屬的美白效果，抗輻射，綠茶洗臉可以控油收縮毛孔，綠茶包敷眼睛可以淡化黑眼圈。綠茶還能減肥瘦身。
總之，綠茶保質(zhì)期并不是很長，要看過了保質(zhì)期是否能喝，需要看茶葉的品質(zhì)！
