六安瓜片是中國十大名茶之一，屬于綠茶類。因其特別的外形及茶湯的甘醇深受人們的喜愛。在世界所有茶葉中，六安瓜片是唯一無芽無梗的茶葉，由單片生葉制成，所以也被稱為瓜片或者片茶。六安瓜片茶湯翠綠有光、香氣清高、滋味甘醇，品茗一口讓人回味無窮，那冬天喝六安瓜片好不好呢？下面我們就一起來了解一下吧！
六安瓜片的飲用季節(jié)
一般是春天和夏天，可以緩解春困;夏天喝綠茶能清熱解毒、消暑解渴。常喝綠茶可以幫助清除自由基、延緩衰老、、降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預(yù)防感冒、齲齒及消除口臭等。
飲用六安瓜片茶的注意事項(xiàng)
在睡覺之前千萬不要喝茶睡，不然的話會(huì)影響睡眠。要是影響睡眠了就不好了，并且這樣也不利于我們平常喝茶的營養(yǎng)吸收。所以最好還是把握好我們的喝茶時(shí)間，把握好那個(gè)度，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間喝茶就好。
空腹是不宜喝六安瓜片茶的，這個(gè)時(shí)候喝茶對(duì)我們的身體來說確實(shí)是很傷身的，空腹飲茶會(huì)傷身體，尤其對(duì)于不常飲茶的人來說，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸，頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。喝茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。濃茶是傷身的，平時(shí)也對(duì)我們的身體也有很多的養(yǎng)生作用。
飲用六安瓜片茶的好處
1、六安瓜片對(duì)腸胃是沒有危險(xiǎn)浸染的，性子是屬于較量暖和的茶。而且六安瓜片具有著消暑解渴生津的浸染。
2、六安瓜片中含有輔佐破除自由基的因素，可以到達(dá)抵擋朽邁的結(jié)果。
3、由于六安瓜片茶中含有咖啡因，而咖啡因是可以很好的破除體內(nèi)的脂肪的，并使其傾軋?bào)w內(nèi)，從而到達(dá)了瘦身的結(jié)果。以是有規(guī)劃瘦身的伴侶不妨?xí)r不時(shí)地喝上一杯六安瓜片茶，可以輔佐你減脂喔。
4、六安瓜片茶是可以必然水平上抵抗輻射關(guān)于皮膚的危險(xiǎn)的，常喝結(jié)果更為明明。
何時(shí)不宜喝六安瓜片
1、服藥期忌喝
由于茶葉中含有鞣酸、茶堿、茶多酚等成分，非常容易與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，如催眠藥、鎮(zhèn)靜藥、含鐵補(bǔ)血藥等。因此不宜以茶送藥，以防影響藥效。
2、醉酒后忌喝六安瓜片等濃茶
這是因?yàn)椴柚械目Х葔A會(huì)刺激神經(jīng)中樞，產(chǎn)生興奮作用并加重心臟負(fù)擔(dān)。除此以外，咖啡堿還會(huì)加速人體排尿，使酒精中有毒的成分尚未分解就從腎臟排出，對(duì)腎臟有較大的傷害。
3、孕婦忌喝
六安瓜片富含茶多酚、咖啡堿等元素，會(huì)加劇孕婦的排尿次數(shù)和心跳頻率，因而增加孕婦的心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于母體和胎兒的健康。
飲用建議：
沖泡六安瓜片時(shí)建議使用85℃的熱水，分四次沖泡比較適合，不宜太濃郁，也不宜放置過久。每天可攝入12g干茶量，如果是進(jìn)食量大的人，一天喝20g比較合適，建議飯后一小時(shí)才喝茶。六安瓜片中的兒茶素、茶堿等有效成分，有助于促進(jìn)消化、減少脂肪堆積。睡前應(yīng)避免喝茶，尤其是咖啡因代謝能力弱的人，否則會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。
