信陽(yáng)毛尖，綠茶中不可缺少的存在，以其優(yōu)異的品質(zhì)一直獲得全國(guó)茶葉專家的好評(píng)。都說(shuō)信陽(yáng)毛尖茶是茶葉的珍品。在全國(guó)一百多個(gè)綠茶品種中，也只有西湖龍井茶葉才能與之匹敵，那飲用信陽(yáng)毛尖可不可以減肥呢？下面我們就一起來(lái)了解一下吧！
飲用信陽(yáng)毛尖幫助減肥
信陽(yáng)毛尖綠茶是不發(fā)酵茶，保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)。其中，茶多酚、咖啡堿保留了鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素?fù)p失也較少。綠茶對(duì)防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，對(duì)于消食去膩，減肥去脂也有很好效果。綠茶“清湯綠葉”的特點(diǎn)，與迎春祈福極為默契。但不可貪杯，春天干燥，愈發(fā)易上火。
吃飯之前，剛吃飽之后，都不宜過(guò)多喝茶，以免沖淡胃液，影響消化?？茖W(xué)飲茶，藝術(shù)品茶，就會(huì)成為日常的賞心樂(lè)事！
喝信陽(yáng)毛尖有什么好處
1、信陽(yáng)毛尖茶未經(jīng)發(fā)酵，含有較多的茶多酚，茶多酚能抑制體內(nèi)細(xì)菌的發(fā)展，維生素C和維生素E能阻斷致癌物質(zhì)-亞硝胺的合成，所以喝信陽(yáng)毛尖茶，能起到抗癌癥的作用。
2、信陽(yáng)毛尖屬于綠茶，有清熱解渴的作用，夏天常喝毛尖茶，能消除困意，提神等好處。
3、信陽(yáng)毛尖有清煙解酒的好處，毛尖茶內(nèi)含有的茶多酚能抵消酒內(nèi)含有的乙醇。
4、喝信陽(yáng)毛尖還有抗癌癥，抗衰老，美白，減肥，提神的好處，喝信陽(yáng)毛尖茶還有防輻射的好處，增強(qiáng)身體對(duì)輻射的侵害。
信陽(yáng)毛尖幾月份喝
1、6、7月份（夏天）適合喝信陽(yáng)毛尖
6、7月份（夏天）是喝信陽(yáng)毛尖的好時(shí)候，因?yàn)橄奶焯鞖庋谉幔藗儠?huì)經(jīng)常出汗，消耗的津液也會(huì)比較多，這個(gè)時(shí)候人們比較適合飲用信陽(yáng)毛尖，因?yàn)樾抨?yáng)毛尖具有消暑、生津和解燥等效果，而且它還含有礦物質(zhì)、氨基酸、維生素等，不僅可以解渴消暑，還可以為身體補(bǔ)充微量元素，所以天熱炎熱的時(shí)候喝它準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)哦，但是也不要喝太多、太濃。
2、飯后半小時(shí)喝信陽(yáng)毛尖
空腹的時(shí)候不宜飲用信陽(yáng)毛尖，因?yàn)榭崭箷r(shí)喝綠茶會(huì)沖淡胃酸，抑制胃液分泌，對(duì)于消化也是不好的，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生頭痛、眼花、心悸、心煩等“茶醉”現(xiàn)象，所以喝茶最好可以在飯后半個(gè)小時(shí)再喝茶。
信陽(yáng)毛尖的飲用禁忌
1、忌飲濃茶
毛尖濃茶中的多酚類、生物堿、氟的含量過(guò)高會(huì)引發(fā)身體多種不適癥狀，甚至危害健康。
2、忌空腹飲
空腹喝信陽(yáng)毛尖，特別是濃茶，會(huì)抑制胃液分泌而妨礙消化，甚至引發(fā)眼目昏花，心慌心悸、胃腸不適等發(fā)暈、胃痛的“醉茶”現(xiàn)象。
3、忌睡前飲
毛尖含有很多的生物堿會(huì)使大腦皮層興奮，睡前如果飲了毛尖會(huì)過(guò)度興奮神經(jīng)，引起失眠或加重神經(jīng)衰弱等癥狀。
4、酒后忌飲
毛尖有較強(qiáng)的興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。飲茶還會(huì)加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對(duì)腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對(duì)心腎生病或功能較差的人來(lái)說(shuō)，不要飲茶。
無(wú)論選擇何種茶葉，堅(jiān)持科學(xué)飲茶，有利身體健康，都是必須遵守的原則。
