碧螺春茶，茶葉中的精品，有特殊濃烈的芳香，具有花果香味，好喝又能養(yǎng)顏。泡開后滋味鮮醇、回味甘厚，湯色嫩綠整齊，幼芽初展，芽大葉小。非常適合女性朋友日常飲用，經(jīng)常飲用還能達(dá)到一定的減肥效果呢！相關(guān)的介紹如下！
喝碧螺春茶幫助減肥
碧螺春茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物能調(diào)節(jié)脂肪代謝，特別是碧螺春對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂，所以常飲用能減肥還能養(yǎng)顏。
研究結(jié)果顯示，有長期飲碧螺春茶習(xí)慣的人，身體脂肪含量的比例會明顯地比未喝茶的人要少，同時(shí)腹部脂肪也較少。而且隨著喝茶習(xí)慣時(shí)間愈長，燃脂效果愈是明顯。尤其是喝茶達(dá)10年以上比未喝茶的人，體脂肪比例上減少約20%，腹部脂肪減少約2.1%；女性更顯著：分別下降達(dá)30%及5%。
碧螺春的減肥配方
配方：決明子10克,山楂9克,荷葉15克,麥芽9克,碧螺春3-6克,羅漢果15克。
做法：
1、決明子山楂荷葉（切碎），先煮15-20分鐘，。
2、把麥芽和碧落春放進(jìn)去煮10分鐘，聞到幾種材料的香味后就可以。
3、一天700到800毫升，煮好后分幾次喝。
連續(xù)一周，對身體能起到很好的調(diào)整作用。荷葉有理脾調(diào)胃的功效，入茶當(dāng)飲品也很適合減肥的人。
碧螺春的營養(yǎng)價(jià)值
1、咖啡堿：碧螺春中含有咖啡堿，能刺激人體的中樞神經(jīng)和利尿的作用，常喝碧螺春能提神提高記憶力。
2、單寧酸：碧螺春中含有單寧酸，單寧酸有收斂整腸的作用，還能與人體內(nèi)有害的重金屬相結(jié)合，消除其毒性。
3、維他命C：碧螺春中含有的維他命C，能防止人體壞血病，強(qiáng)化造血、骨骼組織及內(nèi)臟的功能，多喝碧螺春還能抗癌。
4、茶多酚：碧螺春中含有的茶多酚，茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素能抑制動脈粥樣硬化，從而抑制心血管疾病。
5、脂多糖：碧螺春中含有的脂多糖，對保護(hù)人體的臟器和血管很有幫助。
碧螺春的沖泡方法
1、杯泡法
準(zhǔn)備好5g的碧螺春，然后用大概90度的開水，首先溫潤碧螺春，等到聞香之后再用開水直接進(jìn)行沖泡，一分鐘之后就可以飲用了。
2、蓋碗法
準(zhǔn)備好5g精品碧螺春，然后選擇用90度的開水，首先應(yīng)該溫潤聞香，之后再用開水進(jìn)行沖泡，而且在用蓋碗法的時(shí)候，需要注意沖泡時(shí)間控制好才行，第一泡等上45秒之后，因?yàn)槊颗荻夹枰永m(xù)20秒，這時(shí)候就可以喝到清新的茶水了。
3、壺泡法
準(zhǔn)備好10-15g的碧螺春，直接投入到壺中，直接用90-100度的開水進(jìn)行沖泡就可以了。
綜上所述，碧螺春茶葉中的萃取物可能會加強(qiáng)熱能產(chǎn)生，促進(jìn)脂肪氧化及24小時(shí)的熱量耗損率，刺激脂肪水解并抑制胰臟脂解酵素的活性等功用，因而會影響人體內(nèi)的脂肪量，達(dá)到減肥的效果。
