綠茶，中國產(chǎn)量最大、飲用最為廣泛的一類茶，適宜飲用具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心去煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥性作用，當(dāng)然的，紅茶也是中國茶葉中不可缺少的存在，那紅茶與綠茶適合什么人喝呢？下面小編就給大家具體的介紹一下吧！
紅茶適合什么人喝
1、壓力較大的人群
紅茶含有大量的咖啡堿成分，咖啡堿具有興奮神經(jīng)中樞系統(tǒng)、消除疲勞、振奮精神、增進(jìn)思維等作用，對于容易乏憊的人群，有消除疲勞、提神醒腦的效果。
2、尿路不暢的人群
紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)成分，能夠增強(qiáng)腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，促使尿量的增加，對于尿路不暢的人群，有利尿的作用。
3、腸胃不好的人群
紅茶是全發(fā)酵茶，茶性溫和，紅茶中含有的物質(zhì)成分，能在胃部形成一種保護(hù)粘膜，有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效，胃部不適、胃潰瘍的人群，經(jīng)常飲用，有一定治療的效果。
4、心臟病患者
研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天飲用紅茶，血管的舒張度會增加，紅茶具有舒張血管的作用，對于心臟病患者有一定的輔助治療作用。
綠茶適合什么人喝
1、容易上火的人
綠茶屬未經(jīng)發(fā)酵的茶類，其性涼，可清熱。如果您是體質(zhì)偏熱、胃火旺、容易上火的人，可以多喝綠茶以祛熱降火，達(dá)到身體的平衡狀態(tài)。
2、長期使用電腦和手機(jī)的人
這類人群因為長期使用電腦，手機(jī)，致使接受太多的輻射，對身體有一定的傷害。這時候需要喝點綠茶，綠茶中的茶多酚等，可幫助清除人體內(nèi)過量的自由基，從而起到防輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。此外綠茶中含有的維生素等成分，對護(hù)眼明目有積極的作用。
3、經(jīng)常抽煙的人
綠茶中含有的有機(jī)酸，咖啡堿等多種內(nèi)含物質(zhì)，能有效減輕抽煙對肺部的危害，降低肺癌發(fā)生的幾率。
4、想減肥的人
綠茶中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化。另外，綠茶中含有豐富的兒茶素，也有助于減少腹部脂肪。
5、濕氣重的人
綠茶有促進(jìn)新陳代謝、利尿的作用，可以幫助身體排出一部分的濕氣。
一天喝多少綠茶合適
綠茶中有著許多天然的物質(zhì)，對殺菌，防癌，抗癌以及延緩衰老的特殊效果，與其他茶類是非常相似的。雖然如此，但綠茶也不是能代水來喝的，畢竟凡事都是有利有弊的。所以喝綠茶也需要一個度，并且綠茶喝多少也是根據(jù)每個人的年齡以及身體狀況，和喝茶習(xí)慣也有很大關(guān)系。
喝綠茶的好處
1、燃燒腰部多余脂肪
綠茶能夠消除幫助愛美女性消除腰部最難減掉的多余脂肪。這是由于茶素酸酯能夠加快人體脂肪的溶解。尤其是對于腰部的多余贅肉能夠快速的消除。
2、抑制癌癥
綠茶能夠抑制癌癥中的某些細(xì)胞，從而達(dá)到緩解并阻止癌癥的細(xì)胞的擴(kuò)散。飲綠茶有利于幫助癌癥患者的恢復(fù)。
3、保護(hù)心臟
心臟是人體中最重要的一個器官。為什么說綠茶具有增強(qiáng)保護(hù)心臟的功效呢。這是由于綠茶中的茶黃素以及茶紅素等東西，它們能夠?qū)π呐K起到的許多有益作用。
綜上所述，紅茶是一種全發(fā)酵茶，一種溫和的茶葉，綠茶是一種沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶葉，是一種寒性茶葉，因此，這兩種茶葉在飲用的人群上面也有一定的區(qū)分！
