綠茶是中國最主要的茶類，為國人獨(dú)寵。“從來佳茗似佳人”一句茶聯(lián)，把婀娜溫婉、純凈通透淡雅的綠茶拉到了我們身邊，就算是下里巴人為了解渴的牛飲，也是那清涼生津的綠茶，可以消除掉辛苦勞作的疲憊，那高血壓喝紅茶還是綠茶好呢？下面小編就給大家具體的介紹一下吧！
高血壓喝綠茶適合
建議高血壓病人飲用綠茶，綠茶對(duì)高血壓病人來說還是比較有好處的，因?yàn)榫G茶中的兒茶素能降低血漿中的總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇以及三酸甘油酯的量，同時(shí)可以增加高密度脂蛋白膽固醇，有抑制血小板凝集，降低動(dòng)脈硬化發(fā)生率，綠茶還有黃酮醇類，抗氧化作用，也可防止血液凝塊及血小板聚集降低心血管疾病的作用。
紅茶的功效
1、紅茶也有抗氧化、抗癌和抗心血管疾病等諸多茶葉共同的功效、作用。
2、紅茶在養(yǎng)胃護(hù)胃、預(yù)防腸胃道疾病方面有較為突出的作用。這一點(diǎn)與綠茶不同。綠茶因?yàn)椴瓒喾雍扛?，這東西具有收斂性，因?yàn)榇碳の?。紅茶則不然，茶多酚被氧化，含量較少，刺激小。經(jīng)常喝紅茶，并在茶中加一些牛奶或糖，能夠起到消炎和養(yǎng)胃作用。
3、紅茶中有豐富的蛋白質(zhì)和糖類，能夠御寒、蓄養(yǎng)陽氣。最后，紅茶還能夠在一定程度上起到保護(hù)骨骼健康、預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
綠茶的功效
1、綠茶有抗病毒、防治心血管疾病等一系列茶葉特有的功效作用。
2、綠茶在抗氧化、抗輻射、降血壓、抑菌消炎方面的作用突出。在所有茶類中，綠茶的茶多酚含量是相對(duì)突出的，這讓綠茶具有很強(qiáng)的抗氧化和消除自由基的作用，從而防衰老。茶多酚又是一種廣譜天然抑菌劑，預(yù)防口腔疾病的作用比較強(qiáng)，所以以前還有廠家推出過綠茶牙膏。綠茶還有較強(qiáng)的抗艾滋病病毒的保健功效。這主要是通過保護(hù)部分免疫淋巴細(xì)胞免受攻擊來實(shí)現(xiàn)的。
喝紅茶綠茶的禁忌人群
寒涼性體質(zhì)的人或虛寒、內(nèi)寒、胃寒疾病患者，少飲或不飲綠茶；患有胃潰瘍、慢性胃炎等消化道疾病的患者也要少飲綠茶；患有腸炎、痢疾等消化道疾病的患者可以飲用綠茶。紅茶性溫，但容易導(dǎo)致上火。屬于溫?zé)嵝腕w質(zhì)的人或者患有虛熱、內(nèi)火、炎癥性病變等不宜飲用紅茶。
注意：喝綠茶也有不好的地方，所以為了健康沖泡的第一遍綠茶是絕對(duì)不能喝的！
