在我們的身邊，說到綠茶可以說是無人不知無人不曉，綠茶能成為大眾之飲，大概不止因為它沖泡方便、清湯綠葉，看著就很自然的感覺，也因為大家喝了后有生津解渴、神清氣爽的舒適體會，那綠茶不能和什么一起吃呢？下面小編就給大家具體的介紹一下吧！
綠茶不能和什么一起吃
1、肉類、雞肝
綠茶不能和肉類以及雞肝一起吃，和肉類一起吃容易導(dǎo)致便秘，最好在吃肉后三小時再喝綠茶。有人會問吃完飯時喝綠茶不是一樣嗎？其實飯后也是要半小時以上喝茶才合理。綠茶和雞肝一起吃容易降低人體對鐵物質(zhì)的吸收，要注意。
2、海帶、螃蟹
平常愛吃海鮮的朋友們要注意了，綠茶和海帶或螃蟹一起吃，容易引起消化不良或者腸胃不適。
3、藥、酒
都說綠茶以及任何茶葉類不能和茶一起喝的，否則會降低藥效作用。所以綠茶也是一樣，不能和藥一起喝，也不能和酒一起喝，綠茶和酒一起喝會傷害到脾胃刺激心臟和腎臟。
4、人參、冷飲、白糖
綠茶和人參一起吃的話，只會適得其反。人參對人體有著滋補(bǔ)作用，加上綠茶一起喝簡直是白費(fèi)了。綠茶也是不能和冷飲一起喝的，會傷害到腸胃，綠茶和白糖一起和容易加重心臟負(fù)擔(dān)。
綠茶與什么搭配最好
1、綠茶+檸檬
綠茶中的抗氧化劑兒茶酚可降低心臟病、癌癥和腦卒中危險。美國《食品科學(xué)》雜志刊登普度大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn)，綠茶中加入富含維生素C的檸檬汁可使人體對兒茶酚的吸收效率提高13倍。建議喝綠茶時擠點檸檬汁或加兩片檸檬。
2、茉莉花+綠茶
兩者放入杯中沖泡，可以保肝降火，養(yǎng)陰潤燥，緩解便秘。
3、金銀花+綠茶
兩者洗凈后開水沖泡5-10分鐘后即可飲用，本茶可以清熱解毒，增強(qiáng)免疫力，有降壓降糖的功效，對熱毒痤瘡，高血壓，糖尿病等有一定的防治功效。
4、玫瑰花+綠茶
玫瑰花和綠茶茶包放入保溫杯中，沖泡后，取湯汁加梅汁和蜂蜜，可以幫助消化，行氣解郁，提升免疫力。
5、槐花+菊花+綠茶
菊花，槐花和綠茶放入煮茶器中煮開，煮好后飲用茶湯，可以祛毒敗火，有效的清除體內(nèi)毒素，幫助抗輻射，抗氧化。
哪些人不適合喝綠茶
1、綠茶屬于涼性的茶，食用后會增加身體寒氣，因此，寒性體質(zhì)和經(jīng)期的女性不適合喝綠茶，以免體內(nèi)寒氣過重，引起宮寒痛經(jīng)等癥。
2、綠茶中的咖啡堿會對胃腸產(chǎn)生一定的刺激作用，因此，脾胃功能欠佳的人群不適合喝綠茶。
3、綠茶茶葉中鞣酸的很容易和鐵元素反應(yīng)，飲用過多會抑制鐵元素的吸收，因此，貧血的人也不適合喝。
什么牌子的綠茶好
1、藝福堂綠茶
藝福堂綠茶是我國傳統(tǒng)的茶葉，采取新鮮的茶樹新葉，經(jīng)過特殊的加工工藝制成的不發(fā)酵茶，具有湯清葉綠的特點，口感鮮醇。
2、西湖牌綠茶
西湖牌綠茶，是中國的十大名茶之一，有著色綠、香郁、味甘、形美的特點，滋味濃醇、順滑回甘，深受茶友們的青睞。
3、謝裕大綠茶
謝裕大茶葉股份有限公司是我國首家茶葉上市企業(yè)，謝裕大茶葉也是中國著名的茶葉品牌，此茶色澤綠翠，口感鮮爽，余香持久。
4、竹葉青茶
竹葉青茶，"竹葉青"既是茶葉的品種，又是其商標(biāo)品牌和公司名稱，其茶滋味清醇鮮爽，飲后回甘無窮，是理想的茶飲。
5、恒唐綠茶
恒唐綠茶是中華老字號品牌，歷史悠久，譽(yù)稱“茶葉世家”。恒唐綠茶口感鮮醇，深得廣大茶友的喜愛，值得試試。
總之，茶雖好，但還是要針對個體生理特征，有所取舍。當(dāng)身體發(fā)出這樣一些信號時，就要放下手中的茶杯，小心喝茶，以免影響身體健康。
