綠茶好還是花茶好？事實上，不管是綠茶還是花茶，肯定是有自己獨特優(yōu)勢存在的，因此，不管是花茶還是綠茶都是非常值得飲用的茶葉！相關的介紹如下！
綠茶搭配什么花茶合適
1、茉莉花+綠茶
兩者放入杯中沖泡，可以保肝降火，養(yǎng)陰潤燥，緩解便秘。
2、金銀花+綠茶
兩者洗凈后開水沖泡5-10分鐘后即可飲用，本茶可以清熱解毒，增強免疫力，有降壓降糖的功效，對熱毒痤瘡，高血壓，糖尿病等有一定的防治功效。
3、玫瑰花+綠茶
玫瑰花和綠茶茶包放入保溫杯中，沖泡后，取湯汁加梅汁和蜂蜜，可以幫助消化，行氣解郁，提升免疫力。
4、槐花+菊花+綠茶
菊花，槐花和綠茶放入煮茶器中煮開，煮好后飲用茶湯，可以祛毒敗火，有效的清除體內毒素，幫助抗輻射，抗氧化。
什么人不能喝綠茶
1、貧血的人
貧血的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有的鞣酸很榮譽與鐵結合形成不易溶解的物質，這很容易減少身體對于鐵的吸收，貧血患者需要大量補鐵，喝綠茶會加重貧血病情。另外缺鈣的人都不適合喝綠茶。
2、肝胃不好的人
肝胃不好的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有的咖啡堿會對胃部產(chǎn)生刺激，同時咖啡堿也需要肝臟進行分解，如果是肝胃不好的人喝綠茶很容易損傷肝胃組織。
3、患潰瘍病的人
患潰瘍病的人不適合綠茶。喝綠茶易引起大量的胃酸分泌，從而刺激潰瘍面，很容易加重病情。
4、患尿結石的人
患尿結石的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有草酸，而尿結石通常就是草酸鈣結石。尿結石患者喝綠茶很容易使隨尿液排出的鈣質與草酸結合形成草酸鈣結石而加重病情。
5、服藥的人
服藥的人不適合喝綠茶。在服藥之后綠茶茶葉中含有的茶堿、鞣酸等物質很容易與藥品中含有的化學成分發(fā)生反應，從而影響藥效。
6、發(fā)燒的人
發(fā)燒的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有的咖啡堿等物質很容易使體溫升高，加重發(fā)燒病情，如果是服用退燒藥也容易影響藥效。
7、營養(yǎng)不良的人
營養(yǎng)不良的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉具有一定的分解脂肪的功能，影響身體對于營養(yǎng)的吸收，營養(yǎng)不良的人喝綠茶會使身體更加缺營養(yǎng)。
8、便秘的人
便秘的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有的鞣酸具有收斂作用，阻礙腸道的蠕動，加重便秘，另外茶葉中含有的兒茶多酚等物質也會刺激胃黏膜，影響食物正常的消化吸收，使大便容易秘結，加重便秘。
9、孕婦
孕婦不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有的茶多酚、咖啡因等物質會對胎兒產(chǎn)生不利影響，特別是胎兒的智力發(fā)育。另外處于哺乳期的婦女也不宜喝綠茶，以免綠茶茶葉中含有的咖啡堿等物質隨著乳汁使寶寶產(chǎn)生興奮感，常啼哭。
喝綠茶的好處
1、提神
綠茶富含咖啡堿，能刺激人體中樞神經(jīng)，振奮人的精神，有提神、醒腦、清心的好處。常喝綠茶，對于緩解頭痛也有一定的功效。
2、抗衰老
綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，富含茶多酚、維生素等強效的抗氧化劑，能夠清除體內的自由基。經(jīng)常喝綠茶，有延緩衰老、美容養(yǎng)顏的好處。
3、抑制動脈硬化
綠茶含大量的茶多酚、兒茶素、茶黃素等，這些成分對人體代謝有著重要的作用，能使血管內壁脂肪沉積，降低人體血液的粘稠度，防止動脈硬化和高血壓。
喝綠茶的壞處
1、刺激腸胃
綠茶茶性偏涼，腸胃不好、體質虛寒等人群不宜過多飲用，容易刺激腸胃，誘發(fā)腸胃疾病。
2、引起缺鐵性貧血
女性在月經(jīng)期間不宜喝綠茶，會刺激腸胃腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低人體對鐵質的吸收的程度，容易引起缺鐵性貧血。
3、導致失眠
平時睡眠質量差的人不宜喝綠茶，容易導致失眠。此外，睡前幾個小時也不宜喝綠茶，茶中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用，會引起失眠的現(xiàn)象。
綜上所述，綠茶與花茶都是非常值得飲用的茶葉，因此大家可以根據(jù)自己的喜好選擇自己喜歡的茶葉種類！
