眾所周知，綠茶中主要的功能性成分是兒茶素，兒茶素又叫茶單寧、兒茶酚，是茶葉中黃烷醇類物質(zhì)的總稱，兒茶素具有多種生物學(xué)作用，如抗氧化作用、降低心血管疾病風(fēng)險、降低腫瘤發(fā)生風(fēng)險等。喝綠茶有益健康，但綠茶中兒茶素攝入量不同，健康效應(yīng)也有所不同，那綠茶上午喝還是下午喝呢？下面我們就一起來了解一下吧！
早上喝綠茶的好處綠茶
咖啡因簡直是“頭懸梁，錐刺股”神器。但是，綠茶跟咖啡不一樣的地方來了，它還有L-茶氨酸，兩者抱在一起，可以改善大腦功能和情緒，因此，在早上也是可以飲用的，但不建議空腹飲用喔！
夏天適合喝綠茶的好處
夏天是喝綠茶的好時候，因為夏天天氣炎熱，人們會經(jīng)常出汗，消耗的津液也會比較多，這個時候人們比較適合飲用龍井、毛峰、碧螺春等綠茶，因為綠茶具有消暑、生津和解燥等效果，而且它還含有礦物質(zhì)、氨基酸、維生素等，不僅可以解渴消暑，還可以為身體補充微量元素，所以天熱炎熱的時候喝它準(zhǔn)沒錯哦，但是也不要喝太多、太濃。
飯后半小時喝綠茶的好處
空腹的時候不宜飲用綠茶，因為空腹時喝綠茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，對于消化也是不好的，嚴(yán)重的還會產(chǎn)生頭痛、眼花、心悸、心煩等“茶醉”現(xiàn)象，所以喝茶最好可以在飯后半個小時再喝茶。
綠茶，是當(dāng)之無愧的“國飲”
不發(fā)酵的綠茶在加工中保持了多酚類物質(zhì)不被氧化，所以一般綠茶中茶多酚、咖啡堿含量都較高，而茶多酚可以阻斷亞硝胺等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并可以清除自由基，降低自由基對細(xì)胞中相關(guān)DNA的損害，益于人體健康；咖啡堿則是一種生物堿，有祛除疲勞、興奮神經(jīng)的作用。
綠茶能成為大眾之飲，大概不止因為它沖泡方便、清湯綠葉，看著就很自然的感覺，也因為大家喝了后有生津解渴、神清氣爽的舒適體會。
明前綠茶，素來是少而珍
那時是剛剛開春，氣溫還未升高，整個茶樹仍然積累大于消耗，這時候發(fā)的芽做的茶，其鮮爽味、香氣都是一年中特別好的。
因為清明過后氣溫升高，植物呼吸作用消耗變大，茶葉中氨基酸降低而多酚類升高，其鮮爽味就會略微降低，而那些采過一茬的茶樹更甚。
川蜀之地，巋巍萬里。“詩仙”李白游歷至此都不禁發(fā)出“蜀道之難，難于上青天”的感慨。
四川，亦是茶的故鄉(xiāng)，是中國茶葉發(fā)源區(qū)域之一，有著三千年的種植歷史。
大詩人白居易也曾收到好友寄來的川茶后揮筆寫下“蜀茶寄到但驚新，渭水煎來始覺珍”的贊美。
現(xiàn)代川人茶事，坐茶鋪、看川劇、聽清音、打盹遛鳥.......逍遙自在，其樂無窮?？梢哉f一方水土養(yǎng)一方茶，川茶如它生長的土地，茶風(fēng)就是民風(fēng)，喝起來就兩個字——悠閑。
而敘府，今四川宜賓，是低丘、河谷兼有南亞熱帶的氣候?qū)傩?，四季分明，雨量充沛?/div>
茶農(nóng)們每年計算著時候來到茶園親手采摘那些綠油油的芽葉，帶回給制茶師父“重塑”。
毛尖為炒青綠茶，顧名思義，因干燥方式采用炒干而得名。炒青綠茶往往條索緊結(jié)光潤，湯色、葉底碧綠，香氣鮮銳，滋味濃厚而富有收斂性，且較為耐泡。
這款毛尖采用傳統(tǒng)炒青綠茶加工工藝。作為重要的營養(yǎng)物質(zhì)，為了留住盡可能多的茶多酚，制茶師父必須做兩件事：
一是“阻止氧化酶和茶多酚見面”，不給氧化酶創(chuàng)造濕熱氧化的條件防止其與茶多酚反應(yīng)；二是“干掉氧化酶”，因為酶是蛋白質(zhì)，遇高溫凝固變性失活。
這兩個步驟，我們通常書面的稱作攤涼和殺青。在基礎(chǔ)的加工后，茶葉們會來到無塵包裝車間，經(jīng)過人工篩選和除氧充氮的包裝，才終于成為一杯清鮮的綠茶。
同時，這款毛尖還是由川茶集團(tuán)制茶大師蔡紅兵老師監(jiān)制，從一名茶葉管理技術(shù)人員到如今的首席質(zhì)量官，盛名之下，是他花費在制茶上的無數(shù)心血和堅持。
“為世界奉獻(xiàn)一杯好茶”，不忘初衷，不離本心。
每開發(fā)一款新產(chǎn)品，蔡紅兵都親自來參與。他時刻要求自己，在每一款茶的研究中，把握中國好茶該具備的要素，不斷從中領(lǐng)悟、學(xué)習(xí)到能夠升華的東西。
冬有寒意，茶有春意，冬帶著凜冽的寒意。
一般12月是霧日多的月份，夜間至清晨常常多霧，“十霧九晴”，霧氣會在午前消散，露出暖絨絨的太陽——冬季的日光格外溫和。
所以趁著午間小憩，拿個玻璃杯泡一杯綠茶，頂綠的茶葉在水中漂浮，茶湯是初春的小芽一般嫩黃，綠茶所帶的春意，世間少有他物能及。
喝茶不用急著入口，等茶葉緩緩沉下，茶香整個浮上來，好像身邊萬物也都有了生氣，悠悠一口茶，四季輪回也不過這剎那。
總而言之，綠茶是一種沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶葉，因此，這樣的茶葉最適合下午飲用，當(dāng)然的，在早上也是可以飲用的！只不過在飲用的時候有一定禁忌罷了！
責(zé)編：
liuzhiyan
