在很多茶學(xué)家的心中，未經(jīng)多年存放的生普，也可以歸入到綠茶中，綠茶，與儒釋道、諸子百家的交集最為深厚，與中醫(yī)學(xué)最緊密，可以說(shuō)在文化的承載當(dāng)中，起到的作用更是突出的，那喝綠茶心慌難受怎么辦呢？下面我們就一起來(lái)了解一下吧！
喝綠茶心慌難受怎么辦
綠茶如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用會(huì)對(duì)胃形成刺激，容易傷胃，不利于胃腸消化，空腹喝綠茶除了對(duì)胃腸有刺激外，還會(huì)使部分人群出現(xiàn)心慌、頭昏、手腳無(wú)力等癥狀，醫(yī)學(xué)上稱之為“茶醉”現(xiàn)象，如果一旦發(fā)生這些癥狀，可以先喝上一杯糖水或者吃一塊糖，可以緩解上述癥狀，如果長(zhǎng)期空腹飲綠茶的話，有可能會(huì)引發(fā)腸道疾病，甚至影響腎功能。
喝綠茶的注意事項(xiàng)
1、胃不好的人忌飲綠茶。綠茶是未經(jīng)發(fā)酵的茶，所以茶葉中保留了較多的天然物質(zhì)，其中葉綠素含量也不較多對(duì)腸胃有較大的刺激，因此胃不好者最好不要喝綠茶，可以選擇養(yǎng)胃的紅茶。
2、發(fā)燒者不可喝綠茶。這是因?yàn)?，綠茶中含有大量的咖啡堿，而茶葉中的這種咖啡堿不但會(huì)使人體體溫升高，而且還會(huì)較低了藥效。
3、尿結(jié)石患者不可飲用綠茶。因?yàn)槟蚪Y(jié)石者一般是草酸鈣結(jié)實(shí)，而茶葉中含有的草酸會(huì)隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)實(shí)，如果尿結(jié)石患者再大量飲茶則會(huì)加重病情。
4、肝臟有問(wèn)題者不可飲綠茶。綠茶中大量的咖啡堿等物質(zhì)被人體吸收后大部分是經(jīng)肝臟進(jìn)行代謝的，飲茶過(guò)多超過(guò)肝臟所能承受的代謝能力，則會(huì)損壞肝臟組織，使肝臟問(wèn)題更加嚴(yán)重。
5、胃不好的人不宜喝綠茶。我們都知道，綠茶屬于寒性茶飲，喝了使人有清涼之感，那是因?yàn)榫G茶中的茶多酚含量很高，對(duì)胃部具有刺激作用。特別是有些人喜歡喝較濃的綠茶，如果您的胃不是很強(qiáng)壯的話，小編建議可以喝紅茶來(lái)代替綠茶，因?yàn)榧t茶性溫，能夠溫胃驅(qū)寒。
綠茶的飲用禁忌
1、頭遍茶不能喝
因?yàn)椴枞~在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
2、空腹時(shí)別喝
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動(dòng)無(wú)力等癥狀。
3、新茶少點(diǎn)喝
因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
4、綠茶服藥不可取
綠茶中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。俗話說(shuō)：“茶水可解藥性”，隔夜茶時(shí)間過(guò)久，維生素已喪失，而且茶里的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料。
綠茶的沖泡方法
沖泡一、選具
一般選用玻璃杯或者白瓷杯沖泡，因?yàn)橥该鞯牟杈呖梢员阌谌藗冇^賞茶葉姿態(tài)，和大伙們一起享受其中的樂(lè)趣。
沖泡二、潔具
將自己準(zhǔn)備沖泡的那一款茶具洗凈，用開(kāi)水將茶具燙洗一遍，提高杯溫，這樣可以有利于竹葉青茶沖泡。
沖泡三、置茶
一般茶葉容量是容器中的五分之一，用茶匙均勻撥入各個(gè)杯內(nèi)。
沖泡四、浸潤(rùn)泡
浸潤(rùn)泡分為上投法和中投法，一般對(duì)于一些優(yōu)質(zhì)的綠茶可以采用這兩種方法沖泡。
五、沖泡次數(shù)
綠茶的沖泡次數(shù)約為三次，沖泡過(guò)程中要注意禮節(jié)，沖泡時(shí)姿勢(shì)要有美感，對(duì)客人到來(lái)以示歡迎。
沖泡六、賞茶
沖泡完畢后可以先觀賞茶葉的姿態(tài)，領(lǐng)略茶葉的天然風(fēng)姿，不過(guò)這是針對(duì)高檔名優(yōu)綠茶而言的。
七、品茶
品茶前先聞茶葉的香味，然后飲一小口，并用舌尖抵住齒根并吸氣，回味茶的甘甜。
總之，患有胃、十二指腸潰瘍的中老年人，更適宜空腹喝綠茶，尤其是清晨，因?yàn)榫G茶中鞣酸會(huì)刺激胃腸黏膜，引起消化不良或便秘，導(dǎo)致病情加重。
