信陽毛尖屬于綠茶有清熱解渴的作用，長期正確的科學飲用信陽毛尖不僅不會上火還對身體有益，能補充人體所需的營養(yǎng)成分，起到強身健體的功效，當然的，喝信陽毛尖也不是可以隨便飲用的，相關(guān)的介紹如下！
喝信陽毛尖可以降火
信陽毛尖是我國典型的名優(yōu)綠茶，具有降火的功效。冬季喝信陽毛尖綠茶可以幫助人體降火氣。中醫(yī)說綠茶性寒，可以去火、生津止渴。秋冬季節(jié)食用的辛辣油膩的食物后飲用信陽毛尖綠茶能夠降火清熱。而且常喝信陽毛尖還可以消食化痰，預防血管硬化。
信陽毛尖什么時候不能喝
1、空腹
空腹時不宜飲用信陽毛尖，其含有豐富的茶多酚成分，容易對腸胃造成刺激，空腹情況下這種刺激性更強?？崭购刃抨柮?，特別是濃茶，會阻礙胃液生成而阻礙消化，乃至引發(fā)眼目昏花，心慌心悸、胃腸不適等發(fā)暈、胃痛的“醉茶”現(xiàn)象。最好在飯后半小時或一小時才開始喝信陽毛尖。
2、服藥
如在生病服藥時期也不能喝信陽毛尖茶，有解藥的作用。信陽毛尖中含有的鞣酸容易與藥物中的蛋白質(zhì)、含鐵化合物等產(chǎn)生化學效果而降低藥效，因而不宜用茶水沖服藥物或藥后當即喝信陽毛尖茶。
3、睡前
晚上盡量少飲或不飲信陽毛尖茶，尤其是在臨睡前。信陽毛尖有提神作用，喝完茶后，人體會保持較長時間的興奮狀態(tài)，使人難以入睡，影響睡眠質(zhì)量。容易失眠或神經(jīng)衰弱人士更要避免睡前飲用信陽毛尖。
4、女性經(jīng)期、孕期、哺乳期
女性在經(jīng)期、孕期、哺乳期這三個特殊時期不適合喝信陽毛尖茶，容易引發(fā)身體不適，對健康不利。
信陽毛尖喝多少合適
想要達到最好的養(yǎng)生效果，飲用信陽毛尖茶時要講究適量及以淡茶為佳。茶不宜泡的太濃，這當然因人而異，但每天每人的茶葉用量應(yīng)控制在5-15克左右。如果運動量大消耗多．或者進食偏多的人．每天的茶葉用量15-20克比較適宜。食肉量多的人，每天的茶葉用量可高達30克左右，這樣有助于消化，減少脂肪的積聚，反之，體弱多病的人，心動過速、神經(jīng)衰弱、缺鐵性貧血患者就應(yīng)該少喝、甚至不喝茶。
過量喝信陽毛尖的后果
大量飲用信陽毛尖后，體內(nèi)的水分增加，會使血液循環(huán)和心跳加快，加重心腎負擔，導致植物神經(jīng)功能失調(diào)，并引起茶堿在胃內(nèi)積聚，胃液分泌受到抑制，妨礙消化。尤其是濃茶不宜多喝，因為茶葉中的生物堿如果在人體內(nèi)含量過高，就會強烈刺激大腦神經(jīng)，心跳加快，從而產(chǎn)生心悸、頭痛、失眠、尿頻等癥狀，還會引起腸胃道的病理變化，甚至引發(fā)潰瘍。
喝茶多了，茶中的鞣酸大量積聚，容易與維生素Bl結(jié)合，使維生素B1的含量降低而影響食欲，而且還會引起神經(jīng)過敏，反而容易感到疲勞。
溫馨提示：
信陽毛尖是一種沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶葉，內(nèi)包含眾多的營養(yǎng)成分，是一種寒性的茶葉，因此，合理的飲用信陽毛尖是不會上火的喔！
