黃山毛峰采摘的新葉經(jīng)過殺青，揉捻等工藝制作而成含有較多的茶多酚，葉綠素，維生素C、氨基酸等營養(yǎng)成分和藥效成分，因此黃山毛峰茶具有比較多的保健功效，那黃山毛峰能減肥嗎？具體的介紹如下！
黃山毛峰可以輔助減肥
黃山毛峰茶咖啡堿，葉酸，泛酸以及肌醇等物質(zhì)，能調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪的新陳代謝，從而起到不錯的減肥功效。而說到減肥效果最好的茶，要數(shù)烏龍茶了。因為烏龍茶對于蛋白質(zhì)和脂肪的分解能力是最高的，還能降低膽固醇和血脂。
黃山毛峰的作用
1、利尿提神
黃山毛峰對人體來說有著不錯的利尿和提神的作用，茶葉中的咖啡堿能興奮人腦的神經(jīng)中樞系統(tǒng)，能消除你的疲勞，讓你的精神狀態(tài)看起來更好。同時，黃山毛峰還有著很出色的利尿作用，喝黃山毛峰以后一般都很有助于排尿排毒哦。
2、抑制動脈硬化
黃山毛峰中的茶多酚以及維生素C，都有著很好的活血化瘀以及防止動脈硬化的作用。所以，平常經(jīng)常喝茶的人患有高血壓和冠心病的可能性都非常低?？梢?，茶對于人來說確實有著不錯的養(yǎng)生功效哦！
3、抗菌抑菌
黃山毛峰中的茶多酚和鞣酸物質(zhì)對于抗菌抑菌方面也十分有好處，能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)從而把細(xì)菌殺死。同時，茶多酚和鞣酸物質(zhì)對于治療腸道疾病也有好處。如果你的皮膚有外傷，可用黃山毛峰沖泡濃茶來沖洗患處，能起到很好的消炎殺菌作用。
4、防輻射，美容
輻射對人體的危害很大，而日常生活中輻射也在所難免。不過，喝茶同樣能起到很好的防輻射功效，喝黃山毛峰能有助于防止輻射傷害哦。除此以外，喝黃山毛峰還能起到很好的美容抗衰老效果，對于皮膚的排毒和延緩皮膚衰老，起著很重大的作用。
喝黃山毛峰適宜人群
1、整天對著電腦的都市白領(lǐng)
整天對著電腦的都市白領(lǐng)適宜飲用黃山毛峰，如此有助于減少電腦帶來的輻射。因為整天對著電腦的都市白領(lǐng)通常都會很疲憊，工作中適量喝點喝黃山毛峰，茶葉的咖啡堿能使他們振奮精神、消除疲勞、提高工作效率，同時喝黃山毛峰對長期上網(wǎng)的人來說可以減少電腦帶來的輻射。
2、有高血壓和冠心病的人
有高血壓和冠心病的人適宜飲用黃山毛峰，如此有助于預(yù)防此類疾病。因為黃山毛峰茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用，有利于預(yù)防高血壓和冠心病。
3、肥胖的人
肥胖的人適宜飲用黃山毛峰，如此有助于減肥瘦身。因為黃山毛峰中的茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，調(diào)節(jié)脂肪代謝，所以肥胖的人飲用茶黃山毛峰能減肥。
4、有蛀牙的人
有蛀牙的人適宜飲用黃山毛峰，如此有助于保護(hù)牙齒。因為喝黃山毛峰具有防齲齒作用，茶中的氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能給牙齒加上一個保護(hù)層，讓牙齒更加堅固且防蛀牙。
5、抽煙喝酒的人
抽煙喝酒的人適宜飲用黃山毛峰，如此有助于防癌抗癌。因為吸煙易發(fā)肺癌，而黃山毛峰綠茶多酚有阻止DHFR的作用，起到抗癌的效果。
喝黃山毛峰禁忌人群
1、老年人
老年人是不適宜飲用黃山毛峰的，否則會影響微量元素的吸收以及影響睡眠。因為對于老年人來說，其身體機(jī)能等方面相比年輕人來說下降很多，鈣、氟、鎂等微量元素要多多吸收才行。而茶葉中的鞣酸會與這些成分結(jié)合發(fā)生反應(yīng)，影響吸收。同時老年人睡眠狀況不是很好，晚上要多休息，而喝黃山毛峰茶的話會影響睡眠。
2、兒童
兒童不適宜飲用較濃的黃山毛峰，否則會影響微量元素的吸收以及可能導(dǎo)致貧血。因為兒童正處在身體的成長發(fā)育期間，需要補(bǔ)充充足的微量元素來達(dá)到身體成長的需要，在飲茶時可以飲用適量較淡的黃山毛峰茶，不能喝濃茶。如果喝濃茶不僅影響對于微量元素吸收，還有可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。
3、孕婦以及哺乳期婦女
孕婦以及哺乳期婦女不適宜飲用黃山毛峰，否則對身體健康不利。因為黃山毛峰茶葉中含有茶多酚、咖啡堿等成分，孕婦飲用太多的話容易引起缺鐵性貧血，這樣對于胎兒的健康不利，而且會造成多尿的情況。對于哺乳期婦女來說，茶多酚、咖啡堿等攝入太多的話，會從乳汁傳給嬰兒，會使其興奮，不利健康。
小貼士：
喝黃山毛峰真的可以減肥，而且效果還不錯。黃山毛峰無副作用，平時可以泡杯黃山毛峰提神，也可以靜靜的享受黃山毛峰的那份寧靜！
