信陽(yáng)毛尖是未發(fā)酵茶，保留了鮮葉中大量的天然物質(zhì)，長(zhǎng)期適量飲用具有不錯(cuò)的保健功效，但喝茶有講究，不能過量，否則會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害。那信陽(yáng)毛尖幾月份喝好呢？
信陽(yáng)毛尖幾月份喝？
1、6、7月份（夏天）適合喝信陽(yáng)毛尖
6、7月份（夏天）是喝信陽(yáng)毛尖的好時(shí)候，因?yàn)橄奶焯鞖庋谉?，人們?huì)經(jīng)常出汗，消耗的津液也會(huì)比較多，這個(gè)時(shí)候人們比較適合飲用信陽(yáng)毛尖，因?yàn)樾抨?yáng)毛尖具有消暑、生津和解燥等效果，而且它還含有礦物質(zhì)、氨基酸、維生素等，不僅可以解渴消暑，還可以為身體補(bǔ)充微量元素，所以天熱炎熱的時(shí)候喝它準(zhǔn)沒錯(cuò)哦，但是也不要喝太多、太濃。
2、飯后半小時(shí)喝信陽(yáng)毛尖
空腹的時(shí)候不宜飲用信陽(yáng)毛尖，因?yàn)榭崭箷r(shí)喝綠茶會(huì)沖淡胃酸，抑制胃液分泌，對(duì)于消化也是不好的，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生頭痛、眼花、心悸、心煩等“茶醉”現(xiàn)象，所以喝茶最好可以在飯后半個(gè)小時(shí)再喝茶。
信陽(yáng)毛尖的飲用禁忌
1、忌飲濃茶
毛尖濃茶中的多酚類、生物堿、氟的含量過高會(huì)引發(fā)身體多種不適癥狀，甚至危害健康。
2、忌空腹飲
空腹喝信陽(yáng)毛尖，特別是濃茶，會(huì)抑制胃液分泌而妨礙消化，甚至引發(fā)眼目昏花，心慌心悸、胃腸不適等發(fā)暈、胃痛的“醉茶”現(xiàn)象。
3、忌睡前飲
毛尖含有很多的生物堿會(huì)使大腦皮層興奮，睡前如果飲了毛尖會(huì)過度興奮神經(jīng)，引起失眠或加重神經(jīng)衰弱等癥狀。
4、酒后忌飲
毛尖有較強(qiáng)的興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。飲茶還會(huì)加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對(duì)腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對(duì)心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶。
喝茶有度，適量長(zhǎng)期飲用綠茶才能起到一定的保健功效，凡事不可能一蹴而就，要循序漸進(jìn)。通過本文的介紹，希望能幫助大家更好更健康的品飲綠茶。
