南山壽眉是產(chǎn)自我國江蘇的一種茶葉，其也屬于一種品質(zhì)很好的綠茶，而且它的營養(yǎng)價值也很高，常飲對身體有很好的保健作用。不過，話雖如此，喝茶也是有一些需要注意的禁忌事項的。
喝南山壽眉應(yīng)注意哪些禁忌
1、剛上市的新茶要過段時間才喝
南山壽眉是屬于綠茶，碰到剛上市的新茶肯定是特別珍貴的，也是極為受歡迎的。不過，雖然早春綠茶貴如金，剛剛買來的綠茶很想喝上一口。但是，老茶農(nóng)說，因為綠茶通常都是炒制烘制的。剛剛加工的綠茶難免會存在火氣，過早過多飲用會造成上火。因而只需要把加工后的茶葉存放半個月左右，待它的火氣消散了自然就可以放心飲用了。
2、感冒藥、含金屬補(bǔ)劑等不要隨茶服用
日常生活中，如果你是在感冒需要服藥期間，一定要注意不要隨南山壽眉茶一起服用。因為茶葉里有大量的單寧酸（鞣酸或稱茶單寧），而感冒藥中含有堿性物質(zhì)，兩者中和會大大降低藥物的藥性。而且茶葉中的咖啡堿、茶堿具有強(qiáng)心利尿、提神醒腦作用。感冒時過量服用會導(dǎo)致人體心跳過快，過于興奮對心臟也不好。
其次，還有一些含金屬補(bǔ)劑也是要特別注意不能跟南山壽眉茶一起服用的。因為茶葉中的茶多酚會與金屬離子發(fā)生化學(xué)反應(yīng)（絡(luò)合反應(yīng)），降低藥物療效。所以諸如鈣片（乳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、含鐵類的（含鐵補(bǔ)血的、硫酸亞鐵、碳酸亞鐵）、含鋁類的（治療胃酸過多的“氫氧化鋁”、胃舒平“復(fù)方氫氧化鋁”，鎮(zhèn)痛的“阿司匹林”等），還有含鈷類的藥物不能隨茶服用。
3、飯后不能立即飲茶
喝茶其實也要講究時間的，雖然說很多茶都是可以隨時飲用，但是如果在吃完飯后就馬上喝是不太好的。因為綠茶內(nèi)的芳香類化合物能夠起到溶解脂肪作用；咖啡因、維生素B1等能夠促進(jìn)胃酸分泌，達(dá)到消食作用。因而綠茶能夠促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化。但是綠茶性寒，飯后立即服用反而會對腸胃造成傷害。所以應(yīng)該是飯后至少30分鐘后再飲茶更為合適。
4、空腹不能喝茶
南山壽眉茶雖然有著很好的保健作用，但是在空腹的情況下，還是不要去飲用了。因為南山壽眉屬于綠茶，綠茶性寒，空腹的時候，直接飲用綠茶會對刺激腸胃。同時茶葉會稀釋胃液，降低消化功能。
5、睡前不宜飲茶
如果是想在晚上喝南山壽眉茶的，不是說不可以，但是時間點如果是差不多在睡覺之前了，就不要再喝了。因為茶葉中含有大量咖啡因茶堿。睡前飲茶容易神經(jīng)興奮，導(dǎo)致失眠。尤其是新采摘的綠茶，興奮作用更加明顯。
南山壽眉什么時候喝才好
喝茶的話其實也是有時間講究的，好的時間內(nèi)喝茶效果會更好。一般南山壽眉的話就是在早上喝很好，不過要注意一定要在早餐之后至少半小時后再喝，南山壽眉是不能空腹喝的，對身體不好，而飯后也不適合喝，所以早餐之后至少隔個半小時一小時就行，這個時候喝還能夠幫助清理腸胃，降低血壓。不過沖泡的時候要注意茶葉放少一點，早上不要和濃茶。
1、早上喝茶經(jīng)過了一整個晚上的休息之后，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水不但能快速的補(bǔ)充身體所需的水分，清理腸胃，還可以降低血壓，稀釋血液，有益健康，對便秘也能起到預(yù)防和治療的作用。但是注意，早上喝茶時一定不要喝濃茶，比日常喝茶時要淡一些。需要注意的是，早上喝茶要吃完早餐之后，因為茶葉中含有咖啡因，空腹飲用的話腸胃會吸收過多的咖啡因，導(dǎo)致人體出現(xiàn)心慌、尿頻等不適的癥狀。
2、下午3:00左右喝茶對人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力、還能防止感冒，此時喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對一些“三高”人群來說，如果堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達(dá)到的效果。而且茶葉中含有豐富的維生素E，具有抵抗衰老的功效。綠茶則入腎經(jīng)，有利水去濁，排尿更加通暢。南山壽眉中的茶多酚也是最為豐富的，抗氧化和消炎的功效很明顯。
3、除了上午之外就是下午大概三點鐘的時候了，這個時候喝綠茶能夠幫助調(diào)理身體，幫助增強(qiáng)免疫力，對于預(yù)防感冒很有幫助。特別是對于三高的人來說這個時候來一杯南山壽眉對于治療疾病幫助很大，不過需要堅持這樣每天喝下午茶才有效果。
