綠茶和大棗一起泡不寒，綠茶和大棗一起泡是很好的，綠茶性寒屬陰，紅棗性熱屬陽，寒熱互補(bǔ)，陰陽平衡，相得益彰。常喝綠茶，容易造成體內(nèi)的鐵流失，食用紅棗益氣補(bǔ)血，得失兼?zhèn)洌噍o相承。
綠茶和大棗一起泡
從養(yǎng)生和保健的角度來講，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。因?yàn)椋?/div>
1、綠茶性寒屬陰，紅棗性熱屬陽，寒熱互補(bǔ)，陰陽平衡，相得益彰；
2、常喝綠茶，容易造成體內(nèi)的鐵流失，食用紅棗益氣補(bǔ)血，得失兼?zhèn)?，相輔相承。建議最好的方法是：不采用共同沖泡的方法，應(yīng)該是先飲綠茶，后生食紅棗。這樣既不破壞綠茶的清新韻味，又會(huì)將紅棗的營養(yǎng)全部吸收。（單獨(dú)沖泡，紅棗的功效是得不到充分吸收的）。
綠茶的功效
綠茶我國被譽(yù)為“國飲”。現(xiàn)代科學(xué)大量研究證實(shí)，茶葉確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對(duì)現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。
大棗的功效
1、棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞。
2、經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石。
3、棗所含的蘆丁，能使血管軟化，從而降低血壓，對(duì)高血壓病有防治功效。
4、抗過敏、除腥臭、怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲。
5、有很好的增強(qiáng)肌力、消除疲勞、擴(kuò)張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養(yǎng)。
6、大棗具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。
7、大棗有增強(qiáng)肌力和增加體重的作用。
8、大棗有保肝作用。
9、大棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。
10、大大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功。
11、棗中所含的營養(yǎng)素，能夠增強(qiáng)人體免疫功能，對(duì)于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。
12、有“天然維生素丸”之美稱。
13、紅棗富含的環(huán)磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質(zhì)，能增強(qiáng)肌力、消除疲勞、擴(kuò)張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養(yǎng)，對(duì)防治心血管疾病有良好的作用。
14、紅棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養(yǎng)品。
15、紅棗對(duì)急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等癥有較好療效。
16、紅棗含有三萜類化合物及環(huán)磷酸腺苷，有較強(qiáng)的抑癌、抗過敏作用。
所以，大棗和綠茶一起泡是很好的，也有中和綠茶寒性的作用的。不過它們分開來泡也是各有作用，對(duì)人的身體有很多的好處。
責(zé)編：
zhoucuixian
