孕婦能不能喝綠茶？
孕婦可以喝綠茶的，孕婦如能每天喝3—5克茶，特別是淡綠茶，可以增強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育等。茶的品種很多，各種茶所含成分也不盡相同。綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。因此，喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點(diǎn)綠茶。
孕婦能喝什么茶？
1、薄荷茶：薄荷茶是一種應(yīng)對孕婦過激妊娠反應(yīng)而專門制作的準(zhǔn)媽媽保健茶，薄荷中的薄荷精以及單寧等成分，可以有效地緩解壓力，幫助消除疲勞，對于孕婦相對劇烈的妊娠反應(yīng)，有很好的緩解作用，所以說準(zhǔn)媽媽非常適合喝薄荷茶。
2、菊花茶：菊花茶的制作非常簡單，而且不含咖啡堿，同時(shí)菊花茶可以幫助舒緩疲勞，有效清肝明目，對于準(zhǔn)媽媽在懷孕期間過于煩躁的情緒，有良好的控制作用。
3、金銀花茶：準(zhǔn)媽媽的自身免疫力，很多時(shí)候會因?yàn)閼言卸陆担簿褪钦f會更容易感染到病菌而引發(fā)感冒等疾病，多和金銀花茶則可以有效幫助預(yù)防出現(xiàn)這樣的情況，因?yàn)榻疸y花茶的抗炎解毒功效超強(qiáng)，強(qiáng)效遏止了病毒的入侵。
4、八寶茶：八寶保健茶蘊(yùn)含了枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓等多種材質(zhì)聯(lián)合炮制，這款保健茶就非常適合準(zhǔn)媽媽們飲用，因?yàn)檫@款茶不但可以緩解媽媽們在懷孕期間的情緒波動(dòng)，有效幫助提神健腦，而且可以有效增強(qiáng)身體免疫力。
孕期飲茶禁忌？
1、不適宜孕婦飲用的茶類：烏龍茶、山楂茶、奶茶、紅茶。
2、孕婦不適宜飲用濃茶：濃茶中的咖啡堿濃度很高，會增加孕婦的排泄次數(shù)、心跳頻率，從而加重孕婦心臟、腎臟的負(fù)荷量，引起妊娠中毒癥。
3、不宜過量：茶葉中含有的咖啡因具有興奮神經(jīng)的功效，過量飲用茶水會增加胎動(dòng)，危害胎兒的生長發(fā)育，導(dǎo)致胎兒瘦小體弱。
以上內(nèi)容就介紹到這里。孕婦可以少量的喝綠茶，只要合理的喝一些對身體是有好處的。但孕婦喝茶也有禁忌，一方面不是什么茶都適宜喝，另一方面還要保持良好的飲茶習(xí)慣，注意控制好用量。
