兒童是不適宜喝茶的。因為茶葉里含有鞣酸和茶堿，會抑制孩子身體對一些微量元素的吸收，如鈣、鋅、鐵、鎂。如果孩子經(jīng)常喝茶葉水，就會導致體內(nèi)微量元素的缺乏，甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良，所以幾歲的孩子還是不適宜喝茶的。
西湖龍井小孩能喝嗎
1、首先確定是西湖龍井屬于綠茶。
2、兒童能喝茶嗎?我們知道，茶里含有茶堿等物質(zhì)，很容易令人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮。而嬰幼兒的身體正處于發(fā)育階段，身體各神經(jīng)系統(tǒng)對于具有興奮作用的物質(zhì)抑制能力較弱，不能像成人那樣進行有效的調(diào)節(jié)。所以，孩子喝茶后，會出現(xiàn)心跳加快的現(xiàn)象，有可能導致體力消耗過大。如果是在晚上喝茶，還會使孩子產(chǎn)生失眠、尿頻等問題，影響到睡眠，進而影響發(fā)育。
3、兒童能喝茶嗎?對于這個問題我們要清楚的認識下，其實兒童是可以喝點綠茶的!
一般認為，綠茶是涼性的，其營養(yǎng)成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等物質(zhì)是所有茶類中含量最豐富的。人們常喝的西湖龍井、信陽毛尖、洞庭碧螺春等都屬于綠茶的范疇。
綠茶富含茶多酚和咖啡堿，對胃有一定的刺激性，腸胃較弱的人應(yīng)少喝，或沖泡時茶少水多，使滋味稍淡而減少刺激性。如果將茶沖得淡一點，兒童也可以喝。此外，還可以提倡孩子們飯后以茶湯漱口。在日本，就非常提倡小學生飲茶，因為大量調(diào)查結(jié)果顯示，喝茶的孩子比那些不喝的發(fā)生蛀牙的幾率要小得多。
4、小孩子喝茶沒有壞處的，只要不要喝濃茶，也不要太多喝就好了。適可而止哦。
寶寶喝龍井茶的影響
1、過度興奮
茶中的咖啡因等可能會導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，嬰幼兒喝濃茶易出現(xiàn)睡眠減少、精力過剩、身體消耗增大，影響生長發(fā)育。
2、消化吸收障礙
茶中的鞣酸可以引起消化道粘膜收縮，并與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合形成凝塊，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收及食欲下降。小兒出現(xiàn)消化不良、身體消瘦。
3、營養(yǎng)物質(zhì)缺乏
如果給寶寶喂食龍井茶，會導致寶寶對于鐵的吸收出現(xiàn)障礙，還會引起寶寶體內(nèi)維生素B1的缺乏，當然這種情況多發(fā)生在飲用比較濃的龍井茶的時候。
4、加重心臟負擔
過度喝茶，還會因水分過多，加重心臟的負擔。
對于寶寶，我們最好是不要給他喝龍井茶，寶寶如果是晚上喝了是會因為太興奮不肯睡覺的，寶寶晚上不睡覺，白天是會非常的鬧的，因為晚上沒有休息好，白天就是會變得非常的煩躁的，所以我們最好還是不要給寶寶喝茶比較好。
