綠茶是被人們認(rèn)可的養(yǎng)生茶，它具有延緩衰老的作用，尤其受到眾多茶友的青睞。對于女性朋友們來說，綠茶無疑是夏季最適合的茶葉綠茶可以單獨泡還可以和其他的一起泡，這樣會起到更好的效果，那綠茶和什么一起泡不寒呢？具體如下！
綠茶和什么一起泡不寒
綠茶是涼性的，泡綠茶時可以加點枸杞、紅棗，冬天最好不要喝綠茶，喝些紅茶比較好的。另外天氣涼了后可以喝些西洋參茶。盡可能不喝涼性的茶品。
綠茶的適宜喝法
1、綠茶+檸檬
綠茶中的抗氧化劑兒茶酚可降低心臟病、癌癥和腦卒中危險。美國《食品科學(xué)》雜志刊登普度大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn)，綠茶中加入富含維生素C的檸檬汁可使人體對兒茶酚的吸收效率提高13倍。建議喝綠茶時擠點檸檬汁或加兩片檸檬。
2、茉莉花+綠茶
兩者放入杯中沖泡，可以保肝降火，養(yǎng)陰潤燥，緩解便秘。
3、金銀花+綠茶
兩者洗凈后開水沖泡5-10分鐘后即可飲用，本茶可以清熱解毒，增強免疫力，有降壓降糖的功效，對熱毒痤瘡，高血壓，糖尿病等有一定的防治功效。
4、玫瑰花+綠茶
玫瑰花和綠茶茶包放入保溫杯中，沖泡后，取湯汁加梅汁和蜂蜜，可以幫助消化，行氣解郁，提升免疫力。
5、槐花+菊花+綠茶
菊花，槐花和綠茶放入煮茶器中煮開，煮好后飲用茶湯，可以祛毒敗火，有效的清除體內(nèi)毒素，幫助抗輻射，抗氧化。
6、柑橘類
綠茶之所以具有防癌、改善心血管健康以及減肥等等效果，這主要是因為綠茶里面含有兒茶酚等多酚類化合物，如果綠茶能和一些富含維生素C的食物一起泡例如檸檬，會提高對兒茶酚的吸收率，保健效果更好。
7、花茶類
綠茶還可以和其他像菊花、玫瑰花、金銀花、百合等等一起喝，不同的搭配功效不同，綠茶和菊花可以起到清火明目的作用，清香潤口還能防輻射，特別適合電腦族喝。玫瑰花美容養(yǎng)顏滋潤皮膚，金銀花可以理氣止咳，百合可以消痰止咳。
喝綠茶的禁忌
1、忌喝頭遍茶
由于綠茶在種植和加工過程中可能受到農(nóng)藥等有害物質(zhì)的污染,茶葉表面總是會有一些殘留物,雖然量不多,但也可能對身體有害。因此,為了避免農(nóng)藥殘留對健康的影響,頭遍茶應(yīng)該倒掉,千萬不要以為沒什么關(guān)系,就把頭遍茶喝掉了。
2、忌喝新茶
綠茶是不發(fā)酵的,炒制后就可以泡來喝了,但由于茶葉儲存時間短,含有比較多醛類、醇類等對胃腸粘膜有強烈的刺激作用,容易誘發(fā)胃病。所以新茶應(yīng)該少喝,存放不足半個月的新茶應(yīng)該忌喝。
3、特殊人群忌飲綠茶
胃寒的人不應(yīng)該喝太多綠茶,過量可引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱和失眠患者睡前不宜喝茶。哺乳的女性也應(yīng)少喝茶,因為茶對乳汁有收斂作用。綠茶也不適合在經(jīng)期和懷孕期間飲用。
綜上所得，綠茶是一種沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶葉，且是一種制作非常簡單的茶葉，是一種寒性的茶葉，所以要是大家要想綠茶不這么寒的話，可以在喝的時候加溫補的東西，就像枸杞！
