白馬毛尖適合什么時(shí)候喝

　　白馬毛尖是未發(fā)酵茶，屬于綠茶類(lèi)。我國(guó)茶類(lèi)豐富，不同的茶類(lèi)所飲用的時(shí)間也有所不同，只有正確科學(xué)的飲茶才能起到一定的保健作用，那么白馬毛尖適合什么時(shí)候喝？

 

　　喝茶的話其實(shí)也是有時(shí)間作用的，好的時(shí)間內(nèi)喝茶效果會(huì)更好。一般綠茶的話就是在早上喝很好，不過(guò)要注意一定要在早餐之后至少半小時(shí)后再喝，綠茶是不能空腹喝的，對(duì)身體不好，而飯后也不適合喝，所以早餐之后至少隔個(gè)半小時(shí)一小時(shí)就行，這個(gè)時(shí)候喝還能夠幫助清理腸胃，降低血壓。不過(guò)沖泡的時(shí)候要注意茶葉放少一點(diǎn)，早上不要和濃茶。

 

　　早上喝茶經(jīng)過(guò)了一整個(gè)晚上的休息之后，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水不但能快速的補(bǔ)充身體所需的水分，清理腸胃，還可以降低血壓，稀釋血液，有益健康，對(duì)便秘也能起到預(yù)防和治療的作用。但是注意，早上喝茶時(shí)一定不要喝濃茶，比日常喝茶時(shí)要淡一些。需要注意的是，早上喝茶要吃完早餐之后，因?yàn)椴枞~中含有咖啡因，空腹飲用的話腸胃會(huì)吸收過(guò)多的咖啡因，導(dǎo)致人體出現(xiàn)心慌、尿頻等不適的癥狀。

　　下午3:00左右喝茶對(duì)人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力、還能防止感冒，此時(shí)喝茶是一天中最重要的，俗稱(chēng)下午茶，對(duì)一些“三高”人群來(lái)說(shuō)，如果堅(jiān)持喝下午茶，能起到藥物都無(wú)法達(dá)到的效果。而且茶葉中含有豐富的維生素E，具有抵抗衰老的功效。白馬毛尖則入腎經(jīng)，有利水去濁，排尿更加通暢。白馬毛尖綠茶中的茶多酚也是最為豐富的，抗氧化和消炎的功效很明顯。

 

　　除了上午之外就是下午大概三點(diǎn)鐘的時(shí)候了，這個(gè)時(shí)候喝白馬毛尖綠茶能夠幫助調(diào)理身體，幫助增強(qiáng)免疫力，對(duì)于預(yù)防感冒很有幫助。特別是對(duì)于三高的人來(lái)說(shuō)這個(gè)時(shí)候來(lái)一杯白馬毛尖綠茶對(duì)于治療疾病幫助很大，不過(guò)需要堅(jiān)持這樣每天喝下午茶才有效果。

 

　　1、腸胃寒涼的人：胃寒的人不宜過(guò)多飲，過(guò)量會(huì)引起腸胃不適。白馬毛尖屬于未發(fā)酵茶，其茶性也偏寒，加上白馬毛尖內(nèi)含物豐富，比如茶堿咖啡因等，對(duì)腸胃有一定的刺激作用，所以，腸胃不好的人建議不要空腹喝茶，不宜喝過(guò)多過(guò)濃。而且對(duì)于平時(shí)肝胃不好的朋友來(lái)說(shuō)，最好不要喝綠茶，因?yàn)榘遵R毛尖綠茶里面含有咖啡堿，這些成分對(duì)胃部會(huì)造成很大的刺激，同時(shí)想要更好的分解咖啡堿，還需要通過(guò)肝臟才行，如果平時(shí)肝胃不好再去喝綠茶的話，很容易對(duì)肝胃組織造成傷害。

 

　　2、貧血患者：對(duì)于貧血的朋友來(lái)說(shuō)，最好不要喝綠茶，因?yàn)榘遵R毛尖里面有許多的鞣酸，這種成分跟鐵相融合在一起就會(huì)出現(xiàn)不容易溶解的物質(zhì)，從而讓身體里面無(wú)法吸收更多的鐵元素，本來(lái)貧血的朋友就應(yīng)該多補(bǔ)鐵才行，如果在喝綠茶的話就會(huì)讓病情變得更嚴(yán)重。

　　3、忌用白馬毛尖服藥：茶葉本身會(huì)解掉一定的藥性，白馬毛尖中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。所以建議茶葉不要和藥一起服用。

 

　　通過(guò)本文的介紹，相信大家都了解了，白馬毛尖綠茶最適合在下午三點(diǎn)左右飲用。另外白馬毛尖屬于綠茶，一般是在夏季飲用最佳，當(dāng)然其他的季節(jié)也可以飲用。最后，喝茶有講究，避開(kāi)以上幾個(gè)禁忌才能更健康飲茶。