太平猴魁，中國(guó)傳統(tǒng)名茶，中國(guó)歷史名茶之一，屬于綠茶類(lèi)尖茶。太平猴魁是中國(guó)傳統(tǒng)的天然保健飲料。是能長(zhǎng)期飲用的，但不宜過(guò)濃過(guò)量，正確科學(xué)的飲用才對(duì)身體健康有益。
太平猴魁能長(zhǎng)期喝嗎
常喝太平猴魁對(duì)于用電子產(chǎn)品較多的朋友，沒(méi)事的時(shí)候可以多喝點(diǎn)太平猴魁綠茶，因?yàn)樗梢苑垒椛?；嘴里有異味的朋友，太平猴魁同樣有效果，它里面的單寧酸，有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖?xì)菌，并不是所有人都適合長(zhǎng)期喝太平猴魁：貧血的人、營(yíng)養(yǎng)不良的人、肝胃不好的人、便秘的人、發(fā)燒的人、尿結(jié)石的人等人群不宜長(zhǎng)期飲用太平猴魁。
適當(dāng)喝太平猴魁可以振奮精神，提高工作，學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)食欲，改善消化系統(tǒng)功能等等，故建議每天適量飲用，對(duì)身體有較好的益處，但是不宜大量飲用，否則其中的茶堿可以刺激中樞神經(jīng)，引起失眠，煩躁等癥狀，大量飲用還可引起胃酸分泌過(guò)度，引起燒心，反酸，嚴(yán)重引起胃痛，潰瘍等等，故應(yīng)注意不宜長(zhǎng)期飲用濃茶。
太平猴魁喝多少合適
一般人一天喝12克左右的太平猴魁綠茶就可以了，分四次沖泡比較適合。而如果是一些體力勞動(dòng)量大，進(jìn)食量以及消耗能量大的人，一天喝20克左右的太平猴魁綠茶是最合適的。另外對(duì)于一些經(jīng)常在高溫環(huán)境中工作或者經(jīng)常接觸毒害物質(zhì)的人，以及煙酒量大或者進(jìn)食油膩的話(huà)也可以一天喝20克太平猴魁綠茶。
但是要注意的是，對(duì)于小孩和孕婦來(lái)說(shuō)喝茶量是要減少的，并且不適合喝濃茶最好喝淡茶。因?yàn)闈獠柚杏兄芏嗟目Х纫蛭镔|(zhì)，以及對(duì)胎兒和兒童都會(huì)產(chǎn)生不好的刺激作用。喝茶量太多對(duì)兒童，孕婦，心跳太快或者神經(jīng)衰弱的人也不適合。
喝太平猴魁的最佳時(shí)間
1、夏天適合喝太平猴魁：
夏天是喝太平猴魁的好時(shí)候，因?yàn)橄奶焯鞖庋谉?，人們?huì)經(jīng)常出汗，消耗的津液也會(huì)比較多，這個(gè)時(shí)候人們比較適合飲用龍井、毛峰、碧螺春等太平猴魁，因?yàn)樘胶锟哂邢睢⑸蚝徒庠锏刃Ч?，而且它還含有礦物質(zhì)、氨基酸、維生素等，不僅可以解渴消暑，還可以為身體補(bǔ)充微量元素，所以天熱炎熱的時(shí)候喝它準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)哦，但是也不要喝太多、太濃。
2、飯后半小時(shí)喝：
空腹的時(shí)候不宜飲用太平猴魁，因?yàn)榭崭箷r(shí)喝綠茶會(huì)沖淡胃酸，抑制胃液分泌，對(duì)于消化也是不好的，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生頭痛、眼花、心悸、心煩等“茶醉”現(xiàn)象，所以喝茶最好可以在飯后半個(gè)小時(shí)再喝茶。
3、睡前不要喝太平猴魁：
晚上睡覺(jué)前也不適宜飲用太平猴魁，因?yàn)楹苋菀讜?huì)造成失眠現(xiàn)象，一般在傍晚后最好都不要喝茶了。
4、喝茶要適量，少喝濃茶：
喝茶必須適量，切忌貪多貪濃。正常人，特別是中老年人，每天4～5杯為宜。茶水以淡為好。喜歡喝濃茶的人，每天以喝1～2杯中等濃茶為佳。飲茶過(guò)多，體內(nèi)水分過(guò)多會(huì)增加心、腎負(fù)擔(dān)。濃茶會(huì)使大腦過(guò)分興奮，心跳加快，導(dǎo)致尿頻、失眠等。泡茶以沸水沖泡為宜。
太平猴魁茶葉性味甘，苦，微寒，是中國(guó)傳統(tǒng)的天然保健飲料。茶葉中所含的化學(xué)成分達(dá)500多種，其中主要成分有咖啡堿、茶多酚、蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類(lèi)、維生素、脂質(zhì)、有機(jī)酸等有機(jī)化合物，還含有鉀、鈉、鎂、銅等28種無(wú)機(jī)營(yíng)養(yǎng)元素，各種化學(xué)成分之間的組合比例十分協(xié)調(diào)。太平猴魁很好，但在飲用時(shí)也有一些講究。
