蒲江雀舌茶是綠茶中的名貴珍茗，蒲江雀舌茶含有很豐富的營養(yǎng)成分，對(duì)人體健康有很大作用，也很受大家的歡迎，但喝茶講究時(shí)間，喝對(duì)了時(shí)間效果更甚，那么蒲江雀舌茶什么時(shí)候喝最好？
蒲江雀舌茶什么時(shí)候喝最好
1、從季節(jié)上來說
蒲江雀舌茶屬于味苦微寒，在寒冷的冬天飲用很容易造成胃寒，而且還可能影響食欲。
而夏季比較炎熱，喝綠茶正好可以取其苦寒之性，消暑解熱，生津止渴。而且由于夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很輕易導(dǎo)致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈。
血液粘稠度高就給心臟帶來很大的負(fù)荷。蒲江雀舌茶收斂性強(qiáng)，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。從中醫(yī)角度來說，到了夏天，所有的氣血都調(diào)動(dòng)到了體表，而內(nèi)里是空虛的。
別說什么大補(bǔ)的藥材，就是多吃點(diǎn)羊肉都吸收不了的，所以夏天非常輕易拉肚子，其實(shí)這不光是夏天多吃蔬菜瓜果帶有細(xì)菌病毒的關(guān)系，也有陽氣外升，內(nèi)里最弱的原因。
也就是中醫(yī)所說的“至虛之處必是致病之所”。而綠茶中含有非常豐富的兒茶素，殺菌消炎，進(jìn)步人體免疫能力。
2、從一天的時(shí)間中來考慮
在蒲江雀舌茶中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)會(huì)與蛋白質(zhì)結(jié)合生成鞣酸蛋白，從而達(dá)到收斂的作用，使得腸道蠕動(dòng)減弱，從而延長食物殘?jiān)谀c道內(nèi)的滯留時(shí)間，進(jìn)而導(dǎo)致大便干燥。
所以，飽餐后最好先不要喝茶。飯后一小時(shí)，睡前兩小時(shí)喝茶好，可以幫助消化和補(bǔ)充水分。
飯前和飯后不要喝茶，因?yàn)轱埡罅⒓春炔瑁枞~中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶的鐵鹽，降低鐵的吸收，時(shí)間長了容易誘發(fā)貧血，等飯后一小時(shí)，食物中的鐵質(zhì)已基本吸收完畢，這時(shí)喝茶就不會(huì)影響鐵的吸收了。
長期喝蒲江雀舌茶的好處
1、眾所周知,喝蒲江雀舌茶能提神。喝綠茶能刺激中樞神經(jīng),提高人的精神和活動(dòng)能力,并能使大腦更加清醒,增加記憶功能。
2、經(jīng)常飲用蒲江雀舌茶能夠美容,延緩衰老。茶葉能含有抗老化成分比維生素E高很多,經(jīng)常飲綠茶可以抑制細(xì)胞衰老,讓你輕松擁有童顏。
3、最近一項(xiàng)研究表明,飲茶對(duì)兒童預(yù)防齲齒大有益處。茶葉中所含成分可以殺滅口腔內(nèi)多種細(xì)菌,有效預(yù)防口腔病和腸胃病。
4、對(duì)于長期從事電腦行業(yè)的人來說,經(jīng)常飲蒲江雀舌茶可以防輻射。
5、蒲江雀舌茶茶葉中含有很多對(duì)人體有益的微量元素,能夠提高人體免疫能力,有效抑制癌細(xì)胞的形成和擴(kuò)展,預(yù)防惡性腫瘤生成。
6、蒲江雀舌茶還能降低人體血液粘稠度,預(yù)防心腦疾病,尤其對(duì)于老年人有很大的好處,可以防止血栓生成,防止動(dòng)脈硬化和高血壓。
7、夏季喝蒲江雀舌茶能降溫防暑,使人感到身心舒暢,使皮膚表面的溫度下降,預(yù)防中暑。
飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時(shí)，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)素，對(duì)于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對(duì)于清油解膩，增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿也具有一定的作用。
