綠茶和菊花可以一起泡嗎
可以,綠茶抗輻射,防衰老,菊花清火。
綠茶和菊花茶可以放在一起沖泡，綠茶有抗氧化抗輻射的功效，綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。
此外，茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞、預(yù)防夜盲癥的作用。
菊花可以養(yǎng)目，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害。
不過(guò)綠茶和菊花兩種茶葉一起泡還是有比較多的問(wèn)題的，其中最值得關(guān)注的有兩點(diǎn)：
一是這兩種茶葉都是寒性的，胃寒的、體寒的、特殊時(shí)期的女性和腸胃不好的還是不要喝的好，否則喝多了拉肚子這種事情是實(shí)實(shí)在在發(fā)生過(guò)的。
二是這兩種茶葉一起泡的話味道上會(huì)有些不一樣，有的人覺(jué)得還挺好喝，有的人則完全不能適應(yīng)這種味道。
泡綠茶和菊花茶的禁忌
1、忌飲久泡茶
任何品類的茶葉都不宜放在水中浸泡過(guò)久。因?yàn)榫门莺蟮牟铚珴舛冗^(guò)高,或者有一些不易溶于水的物質(zhì)也會(huì)浸出,對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響。
2、忌飲隔夜茶
沖泡過(guò)的茶葉久置后多半滋生、繁殖了大量的細(xì)菌,如同腐敗的食物一樣對(duì)腸胃會(huì)造成刺激,引發(fā)炎癥。確切來(lái)說(shuō),放置了一段時(shí)間的茶都不建議喝。
3、忌飲冷茶
茶宜溫?zé)岫?冷茶有滯寒、聚痰之弊,長(zhǎng)期飲用會(huì)降低腸胃免疫力,激發(fā)濕寒等癥。尤其是有風(fēng)濕骨痛、生理痛、痛風(fēng)、消化道慢性疾病、胃炎、腸炎、偏頭痛、咽炎或免疫力低下的同學(xué),就千萬(wàn)別湊這個(gè)熱鬧了。
4、忌飲濃茶
濃茶含有大量有刺激性的咖啡因、茶堿等,飲量過(guò)多會(huì)可導(dǎo)致失眠、頭痛、耳鳴、心臟不適并傷及腸胃。
5、忌飲燙茶
太燙的茶水對(duì)人的口腔、咽喉、食道和胃刺激較強(qiáng),而入口的飲品若是超過(guò)62℃水,較易損傷胃壁,并進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)胃病的病癥,甚至有可能導(dǎo)致口底癌的發(fā)生。所以,以后還是靜心等待茶水溫度稍稍冷卻一些再飲用吧。
6、忌空腹飲茶
空腹飲茶會(huì)影響肺腑,刺激脾胃,進(jìn)而使人食欲不振,消化不良。
綠茶和菊花一起怎么泡
1、所需材料：菊花4g、山楂25g、枸杞2g、綠茶葉5g、冰糖適量、蜂蜜適量。
2、砂鍋中注入適量的清水燒開(kāi)。
3、倒入洗凈的山楂攪拌均勻。
4、再加入適量的冰糖和山楂同煮，這樣可以綜合山楂的酸味。
5、蓋上蓋子，煮沸后用小火煮約五分鐘，至其析出有效成分，煮好后揭開(kāi)蓋子轉(zhuǎn)中火續(xù)煮一會(huì)兒保溫待用。
6、取一個(gè)干凈的茶杯，放入備好的綠茶葉，菊花。
7、盛入鍋中的少許開(kāi)水，清洗一遍，去除雜質(zhì)，倒出杯中的熱水。
8、再次盛入鍋中的熱水和山楂，至八九分滿即可飲用。
綜上，綠茶和菊花茶是可以一起泡的，這樣做對(duì)眼睛有比較大的好處，也有清熱解毒的好處，不過(guò)在喝的時(shí)候要注意點(diǎn)。
