綠茶沖泡次數
綠茶屬于微發(fā)酵茶，十分細嫩的高檔綠茶，沖泡1次到2次就沒有什么茶味，而通常的紅茶卻能夠沖泡3次到4次。這說明，茶葉的耐泡程度除與嫩度有關外，首要決定于茶葉加工的辦法。
且不管是綠茶，仍是別的茶，首次沖泡，浸出的量占可溶物總量的50%~55%；第2次沖泡通常約占30%；第三次為10%左右；第四次只要1%~3%
綠茶的沖泡方法
1、洗茶具
茶具可以是瓷杯子，也可以是透明玻璃杯子，透明的杯子更便于欣賞綠茶的外形和質量。
2、賞茶
在品茶前，要先觀察茶的色澤和形狀，感受名茶的優(yōu)美外形和工藝特色。
3、投茶
投茶有上投法、中投法和下投法三種，根據不同的茶選用不同的投法。如龍井、碧螺春適合上投法。
4、泡茶
一般用80°至90°的水沖泡茶。茶湯顏色逐漸變化，茶煙緩緩飄散，茶芽會在杯子中漸漸舒展、上下起伏，這稱為“茶舞”。
5、品茶
在品嘗時適合小口慢慢吞咽，讓茶湯在口中和舌頭充分接觸，要鼻舌并用，品出茶香。
綠茶每天喝多少
正常情況下，綠茶每日3杯茶，一天喝6克左右就夠了，不知道如何定量，可以試試已經按分量分裝好的茶對于體力勞動量大、體能消耗多、進食量也大的人。
尤其在高溫環(huán)境，或接觸有毒物質較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的，可以選擇綠茶、普洱生茶、黃茶、白茶等作為勞動保護飲料；吃肉多、煙酒量大的人，可適當增加茶葉用量身體較虛弱的人，喝點紅茶，在茶葉中添加點糖、牛奶，既可增加能量，又能補充營養(yǎng)
總的來說，綠茶最多可以沖泡4次，超過四次就已經沒有味道了，但是具體能沖泡多少次還需要根據沖泡綠茶的方式、茶葉量等眾多的因素來決定，但是不可否認，綠茶不能沖泡很多次！
