眾所周知，就目前來說，喝茶已經(jīng)成了大多數(shù)人的習慣，而很多人都比較喜歡喝嶗山綠茶，但是你真的知道嶗山綠茶的藥用價值嗎？不知道的話下面小編就給大家具體的介紹一下吧！
嶗山綠茶的產(chǎn)地
嶗山綠茶，產(chǎn)于山東省青島市嶗山區(qū)，為“南茶北引”培育出的一種優(yōu)質(zhì)新品種綠茶，也是國家質(zhì)檢總局批準通過的地理標志性產(chǎn)品。該茶外形翠綠，葉片較厚，耐沖泡，沖泡后具有豌豆香氣，茶香濃郁。由于茶葉原料以及加工的工藝的不同，嶗山綠茶被分為扁形綠茶和卷曲形綠茶。
嶗山綠茶的功效之抑菌解毒
綠茶的解毒抑菌作用，很早就開始被人們所熟知與使用。早在遠古時代，就有“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”的說法。當然這些文獻記載略微夸張，但是嶗山綠茶的功效卻是可以被肯定的。
嶗山綠茶的功效之消脂減肥
嶗山綠茶可以降低血液中的膽固醇和血脂，其中含有的茶多酚等物質(zhì)在與維生素C等綜合作用后，能幫助消化，促進脂肪消耗，從而達到消脂減肥的作用。因此想要減肥的朋友，不必吃什么減肥藥，每天一杯綠茶，保證你瘦瘦美美噠。
嶗山綠茶的功效之強身防癌
嶗山綠茶中含有茶多酚和咖啡堿，兩者綜合作用后，能夠提神養(yǎng)生，更令人驚嘆的是，它還可以起到提高人體免疫力和抗癌防癌的作用，美國化學(xué)協(xié)會總會研究發(fā)現(xiàn)，綠茶對多種癌癥都具有抑制的強大作用，這也同樣得益于綠茶中含有的茶多酚、茶堿等多種有益成分，尤其是茶多酚中的兒茶素，對抗癌有很好的效果。
嶗山綠茶的功效之延年益壽
嶗山綠茶中含有的有益元素還能夠起到抗衰老的作用，在其中多種化學(xué)成分和維生素的作用下，能夠增強人體的血管彈性和心肌活動能力，從而達到抑制動脈硬化、減少高血壓冠心病發(fā)病率，增強免疫力，讓人體延年益壽的作用。因此如果想身體健康，不妨一天一杯清茶。
喝嶗山綠茶有副作用
1、貧血
嶗山綠茶的名氣非常大，經(jīng)常性適量喝嶗山綠茶還有助于身體各方面的癥狀得到改善，因此嶗山綠茶經(jīng)常被人們所喜愛，但是畢竟嶗山綠茶是屬于綠茶類，是未經(jīng)發(fā)酵的茶類，所以嶗山綠茶里面所含有的大量的鞣酸，有可能會阻礙到人體對于鐵的吸收，如果是過量喝嶗山綠茶的話，很容易會導(dǎo)致貧血的副作用出現(xiàn)。
2、便秘
嶗山綠茶中的某些元素很容易就與身體內(nèi)的蛋白質(zhì)，或者是通過食物所吸收到的蛋白質(zhì)進行結(jié)合，然后產(chǎn)生一種不太容易被消化的物質(zhì)，這種物質(zhì)長期積存在身體里面，不但讓人體難以消化，也會讓人體的排泄功能受到阻礙，從而導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。
嶗山綠茶飲用禁忌
對于月經(jīng)期間的女性來講，禁忌喝嶗山綠茶，不然很容影響經(jīng)血大量流失甚至是讓體內(nèi)的鐵元素流失，從而誘發(fā)貧血的副作用，另外，大家在飯前空腹的時候，禁忌喝嶗山綠茶，飲酒之后，也不適合混合嶗山綠茶一起喝的。
嶗山綠茶沖泡方法
第一步，清潔茶具，將要使用的茶杯茶具進行徹底清洗。
第二步，挑選沖泡嶗山綠茶的水質(zhì)，可以選用潔凈的礦泉水或者是經(jīng)過處理的自來水，最好以中性或者微酸性水質(zhì)為主。
第三步，控制沖泡嶗山綠茶的水溫，最好控制在80℃左右即可，不至于太燙損害茶葉，也不至于溫度太低不能沖泡開茶葉。
第四步，控制茶與水的比例，通常一杯茶投入3-5g嶗山綠茶即可，或者是茶與水的比例為1：50或1：60，這樣的比例能夠控制茶葉清淡適宜。
第五步，嶗山綠茶的投放，可以采用上投法、下投法或者中投法，嶗山綠茶比較細嫩，采用上投法即可，靜看茶葉在水中慢慢的下沉舒展，漸漸氤氳出色香味。
第六步，第一杯喝完之后，可以續(xù)杯，最好是茶水喝到一半時再續(xù)，一杯茶沖泡三四次即可，這樣能夠喝到純正的茶香。
注意：
嶗山綠茶的沖泡方法就是如此簡單，當然好茶必須用好水，另外還要注意的是茶葉用量，泡茶水溫，沖泡時間，嶗山綠茶沖泡時不可泡得太濃，太濃會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝！
