六安瓜片，簡(jiǎn)稱瓜片、片茶，是綠茶中的特種茶類，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，常飲六安瓜片對(duì)人體有頗大的益處。接下來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)六安瓜片的保健養(yǎng)生功效吧？相關(guān)的介紹如下！
六安瓜片藥用價(jià)值
1、抗衰老
六安瓜片含有兒茶素，兒茶素是自由基清除劑，能有效清除人體過(guò)剩的自由基，阻止自由基對(duì)人體的損傷。此外，兒茶素還能顯著提高SOD的活性，有助于延緩衰老。
2、降血脂
實(shí)驗(yàn)證明，六安瓜片茶中的黃酮醇類物質(zhì)，能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇的含量，有利于抑制血小板凝集，常飲六安瓜片茶，有良好的降脂降壓功效。
3、減肥
六安瓜片含有茶堿、咖啡因等，這些成分能活化三酸甘油酯解脂酶及活化蛋白質(zhì)激酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，能起到較好的減肥功效。各位想要減肥的朋友們，不妨試試飲些六安瓜片茶。
4、防齲齒
六安瓜片富含氟、兒茶素等，常飲有助于減少牙菌斑、牙周炎的發(fā)生。此外，六安瓜片茶還含有單寧酸成分，具有殺菌之效，每天飯后1個(gè)小時(shí)，適量喝一杯六安瓜片，還能防止口臭。
5、助消化
研究發(fā)現(xiàn)，常飲六安瓜片茶，能幫助改善消化不良的情況哦。特別是吃了油膩食物之后，適量飲些六安瓜片茶，能很好的消除油膩，幫助及時(shí)排出體內(nèi)多余的脂肪。
六安瓜片沖泡方法
步驟1、準(zhǔn)備一個(gè)透明的玻璃杯；燒水，涼溫至75-85度左右。用燒開的水沿杯壁倒入，以達(dá)到溫杯、洗杯的作用。
步驟2、沖泡六安瓜片，可采用上投法、中投法或者下投法中的一種。今天選擇中投法沖泡。先用茶匙量取約3克六安瓜片茶葉，放入玻璃杯里。
步驟3、然后倒入適量溫開水，以覆蓋六安瓜片茶葉為宜。輕輕搖動(dòng)玻璃杯，使茶葉完全吸附水份，散發(fā)香味，擱置大約兩三分鐘。
步驟4、沿著杯壁加滿水沖泡，觀茶湯及茶葉舒展的優(yōu)美姿態(tài)，聞茶香，品茶湯。
六安瓜片其他泡法
上投法
采用上投法沖泡六安瓜片時(shí)，要先放水后放茶葉，蓋上杯蓋，使茶葉慢慢舒展，香味飄出。
下投法
六安瓜片下投法沖泡，應(yīng)先把六安瓜片茶葉放入玻璃杯中，然后倒入開水，使茶葉翻滾，茶水吸水飄香。
六安瓜片沖泡提示
無(wú)論使用上面方法中的哪種泡法來(lái)沖泡六安瓜片，開水的溫度應(yīng)控制在80攝氏度左右為佳。溫度太低，茶味無(wú)法完全滲出；若溫度太高，則會(huì)使茶葉受損，茶湯變黃，滋味變苦澀。
六安瓜片飲用技巧
泡好六安瓜片后，待茶湯涼至適口，即可開始品嘗。宜小口品啜，緩慢吞咽，讓茶湯和舌頭味蕾充分接觸，細(xì)細(xì)名茶六安瓜片的風(fēng)韻。然后舌鼻并用，可從茶湯中品出嫩茶香氣，頓感沁人心脾。當(dāng)飲至杯中茶湯尚余三分之一水量時(shí)，即要續(xù)加開水進(jìn)行第二泡了哦。二泡六安瓜片茶湯正濃，飲后生津回甘，余味無(wú)窮，齒頰留香，讓人身心舒暢。
六安瓜片產(chǎn)地環(huán)境
1、六安地區(qū)全年氣候濕潤(rùn)溫和，平均氣溫在15攝氏度左右，海拔較高，無(wú)霜期時(shí)間長(zhǎng)，超過(guò)兩百天。春秋時(shí)節(jié)氣溫溫和涼爽，對(duì)于茶樹的生長(zhǎng)是十分的適宜。
2、六安地區(qū)全年雨水充沛，年平均降水量在1200-1400毫米之間，空氣濕潤(rùn)，常年空氣相對(duì)濕度大，達(dá)到百分之八十左右。其中春季降水量最多，為春茶的品質(zhì)提供了良好保證。
3、六安地區(qū)陽(yáng)光充足，全年年日照時(shí)數(shù)為兩千多小時(shí)，年日照百分率在50%左右。土壤肥沃，主要為黃棕壤與山地黃棕壤，土壤中有機(jī)含量高，ph值適中。這些條件為六安瓜片的優(yōu)良品質(zhì)提供了保證。
綜上所述，喝六安瓜片有利于預(yù)防和抑制癌癥;有利于心血管疾病的保健治療;有利于減肥和清理腸道脂肪;有利于清熱除燥、排毒養(yǎng)顏。“六安瓜片”茶既是消暑解渴的飲品，可以清心明目、提神消乏，還可以是消食、解毒、美容、去疲勞能夠改善消化不良。
