眾所周知，很多人喝茶講究功效，那么你是否知道六安瓜片之八大功效是什么嗎，人人都知道喝茶可以養(yǎng)生，喝茶可以保健，在知道他們的功效后是不是更加有想要喝茶的沖動。六安瓜片作為綠茶這個大分類下的一種，有著自己獨特的功效，時常飲用對身體和身心都具有保健的功效，相關(guān)的介紹如下！
六安瓜片營養(yǎng)價值
六安瓜片是中國十大歷史名茶之一。六安瓜片是由3.5-7.0%的無機物和93～96.5%的有機物組成，不僅如此，六安瓜片還含有包括磷、鉀、硫、鎂、錳等多種無機礦質(zhì)元素。
六安瓜片的功效
1、抗衰老
SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。六安瓜片中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。
2、抗菌
六安瓜片中兒茶素對引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此六安瓜片具備整腸的功能。
3、降血脂
六安瓜片含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團(tuán)，降低心血管疾病。
4、瘦身減脂
六安瓜片含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。
5、防齲齒、清口臭
六安瓜片含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，故可以有效防止口臭。
6、防癌
六安瓜片對某些癌癥有抑制作用，但其原理皆限于推論階段。對防癌癥的發(fā)生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。
7、美白及防紫外線作用
六安瓜片中的兒茶素類物質(zhì)能抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌。
8、可改善消化不良情況
六安瓜片能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細(xì)菌引起的急性腹瀉，可喝一點六安瓜片減輕病況。
六安瓜片產(chǎn)地環(huán)境
六安地區(qū)，氣候溫和，全年平均氣溫15攝氏度左右，海拔較高，無霜期時間長，超過兩百天。春秋時節(jié)氣溫溫和涼爽，對于茶樹的生長是十分的適宜。
六安地區(qū)全年降水量充沛，年平均降水量在1200-1400毫米之間，空氣濕潤，常年空氣相對濕度大，達(dá)到百分之八十左右。其中春季降水量最多，為春茶的品質(zhì)提供了良好保證。
關(guān)照充足，全年年日照時數(shù)為兩千多小時，年日照百分率在50%左右。土壤肥沃，主要為黃棕壤與山地黃棕壤，土壤中有機含量高，ph值適中。這些條件為六安瓜片的優(yōu)良品質(zhì)提供了保證。
泡六安瓜片的步驟
第一步：燒水
水溫大概在75-85度，用壺中燒開的水沿著杯沿四壁倒入，溫杯。用茶匙取3g茶葉放入玻璃杯。
第二步：泡茶
上投法、中投法、下投法皆可，我們這里選擇下投法，倒入適量溫開水，以覆蓋茶葉為佳。
第三步：輕輕搖動茶杯
使茶葉完全吸附水份，散發(fā)香味，擱置3分鐘左右。沿著杯壁加滿水沖泡，即可觀茶型，聞茶香，品茶湯。
六安瓜片沖泡注意事項
1、安瓜片沖泡時應(yīng)分兩次沖泡，茶溫在80℃左右，先用少許水溫潤茶葉，輕搖茶杯或茶壺，讓茶葉香氣充分發(fā)揮。
2、切忌用沸騰的熱水沖泡，水溫過高會使六安瓜片茶葉受損，茶湯變黃，味道也跟著變苦澀，滋味不醇正了。
3、待茶湯溫?zé)岵粻C口的時候就可以飲用了，飲用時應(yīng)小口品啜，緩慢吞咽，這樣能夠充分品味六安瓜片的風(fēng)韻以及醇正的滋味。
4、六安瓜片頭道茶應(yīng)細(xì)細(xì)品味其鮮味與茶香，茶湯余下三分之一水量時應(yīng)續(xù)水，二開茶是最濃郁的，飲后回甘生津，齒頰留香，身心舒暢，樂趣無窮。
以上內(nèi)容就介紹到這里，六安瓜片有利于預(yù)防和抑制癌癥，對心血管疾病有保健治療作用，同時有利于減肥和清理腸道脂肪，以及于清熱除燥、排毒養(yǎng)顏等。所以，生活中可以適量的泡飲保健身體。不過要注意身體不適的情況下不要喝茶。
