喝了都勻毛尖有什么功效

 

　　1、都勻毛尖茶在制作過程中沒有發(fā)酵緩解，保留了大量的維生素C，所以多喝茶可以有效的預(yù)防壞血病的產(chǎn)生。

 

　　2、都勻毛尖不單能清除血液中的膽固醇和甘油三脂，還能增加血管彈性，凈化血液，促進(jìn)血液循環(huán)，而它含有的茶多酚和兒茶素，還能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，促進(jìn)胰島素分泌，對(duì)血糖升高也有明顯預(yù)防作用，生活中那些已經(jīng)出現(xiàn)三高的人群，多喝些都勻毛尖，還能讓三高癥狀快速好轉(zhuǎn)。

 

　　3、都勻毛尖中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。都勻毛尖中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。也正因?yàn)槿绱耍覀兺扑]在上午飲用綠茶，以免影響睡覺。

 

　　4、都勻毛尖是一種堿性飲品，它能促進(jìn)人體內(nèi)多種酸性物質(zhì)的代謝，能讓人體內(nèi)乳酸數(shù)量減少，它的數(shù)量減少以后，人體疲勞癥狀就會(huì)隨之減輕。都勻毛尖中含有的，茶多酚和黃酮類化合物，以及維生素c等營(yíng)養(yǎng)成分，還是天然的美容物質(zhì)，它們能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，能淡化色斑祛除皺紋。

　　5、都勻毛尖含有大量的咖啡堿和芳香類物質(zhì)，以及有機(jī)酸和揮發(fā)油，這些位置都能直接作用于人類的神經(jīng)，能清心明目，也能提神醒腦，可以讓人時(shí)刻處于精神飽滿的狀態(tài)。

 

　　6、都勻毛尖有助于護(hù)齒明目，茶葉中含氟量較高，每100克干茶中含氟量為10毫克—15毫克，且80%為水溶性成份。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氟1毫克—1.5毫克，而且茶葉是堿性飲料，可抑制人體鈣質(zhì)的減少，這對(duì)預(yù)防齲齒、護(hù)齒、堅(jiān)齒，都是有益的。在小學(xué)生中進(jìn)行“飲后茶療漱口”試驗(yàn)，齲齒率可降低80%。在白內(nèi)障患者中有飲茶習(xí)慣的占28.6%；無飲茶習(xí)慣的則占71.4%。這是因?yàn)椴枞~中的維生素C等成份，能降低眼睛晶體混濁度，經(jīng)常飲茶，對(duì)減少眼疾、護(hù)眼明目均有積極的作用。

 

　　7、都勻毛尖有助于降脂助消化，唐代《本草拾遺》中對(duì)茶的功效有“久食令人瘦”的記載。我國(guó)邊疆少數(shù)民族有“不可一日無茶”之說。因?yàn)椴枞~有助消化和降低脂肪的重要功效，用當(dāng)今時(shí)尚語(yǔ)言說，就是有助于“減肥”。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化。另外，都勻毛尖中含有豐富的兒茶素，有助于減少腹部脂肪。

 

 

　　1、早晨：因?yàn)榻?jīng)過一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。吃完早餐休息半小時(shí)以上在喝一杯淡都勻毛尖，對(duì)健康有利，飲淡茶水是為了防止損傷胃粘膜。

 

　　2、午后：通常情況下，人體在中午時(shí)分會(huì)肝火旺盛，此時(shí)飲用都勻毛尖或者青茶可使這一癥狀得到緩解。其實(shí)飲用都勻毛尖我倒是覺得只要飯后半小時(shí)以上都是可以適量飲用一些都勻毛尖的，這樣對(duì)身體絕對(duì)是有幫助的。

 

　　3、從季節(jié)上來說，適合喝都勻毛尖的時(shí)間段是夏季，由于天氣是比較炎熱的，所以平時(shí)適當(dāng)?shù)暮刃┒紕蛎?，能夠有效的緩解疲勞，在車上避免出現(xiàn)頭暈的癥狀，而且起到生津止渴的效果。

 

　　都勻毛尖用80度左右的水來泡。泡都勻毛尖的水太高太低都不行，水溫影響茶湯的滋味和香氣。水溫太高，容易把茶葉燙熟，茶湯滋味較苦;水溫太低，不易把香味激發(fā)出來，香味極淡。

 

 

　　都勻毛尖茶的沖泡，一般用玻璃杯或白瓷蓋碗。蓋碗除了出湯的時(shí)候，其它時(shí)間不能蓋蓋子，否則會(huì)把茶葉悶熟，影響湯色和口感。

 

 

　　1、用開水燙杯，取適量都勻毛尖放入杯中。此時(shí)較高的杯溫已隱隱烘出茶香。

 

　　2、沿著杯壁倒入杯容量三分之一適溫的水，水量也可少一些，但需覆蓋茶葉，然后輕輕搖晃茶杯，使茶葉充分浸潤(rùn)。此時(shí)茶香高郁，不能品飲，是聞香最好的時(shí)間。

 

　　3、等兩分鐘，干茶吸水伸展，再沿著杯壁倒入適溫的水幾乎至滿。開始賞茶、品飲。

 

　　4、等茶湯剩三分之一左右時(shí)，再倒入適溫，適量的水，接著品飲。

　　綜上所述，都勻毛尖茶的保健功效與作用顯著，長(zhǎng)期適量飲用對(duì)身體的好處多多，但喝茶也是講究時(shí)間點(diǎn)，喝對(duì)了時(shí)間保健效果更甚。通過本文的介紹，希望能幫助大家更健康的品飲都勻毛尖茶。