綠茶，中國主要的茶類之一，茶湯色澤清透保持了茶葉嫩綠的顏色，綠茶是一種未經過發(fā)酵的茶，更多的保留了天然的營養(yǎng)成分和茶葉原本的鮮嫩，那利用綠茶洗臉的好處有哪些呢？相關的介紹如下！
用綠茶洗臉的好處
1、預防皮膚病
茶葉水來洗臉是可以減少皮膚病的發(fā)生的，而且用茶葉水洗臉可以讓肌膚變的更加的光澤有彈性的。對于很多有黑眼圈的美眉們來說，用茶葉水來洗臉還是可以消除黑眼圈的。
2、消腫
晚上用茶葉水洗臉，這是一個很好的習慣的，那么用茶葉水來洗臉也是不錯的?？梢耘萆弦槐瑁缓蟀巡杷耐磕ǖ侥樕系?，然后我們用棉球蘸在臉上慢慢的來清洗，這樣會起到很好效果。
3、防輻射
茶葉水中是含有大量的茶多酚的，那么這些物質其實對于我們肌膚的衰老很有效果的，而且對于很多長時間面對電腦的妹紙來說，還是可以抗輻射的。
喝綠茶的其他好處
1、抗衰老
綠茶所含的抗氧化劑SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。
2、抗菌
研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。
3、降血脂
茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發(fā)生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。
4、瘦身減脂
綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。
5、防齲齒、清口臭
綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
6、防癌
綠茶對某些癌癥有抑制作用，但其原理皆限于推論階段。對防癌癥的發(fā)生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。
7、美白及防紫外線
專家們在動物實驗中發(fā)現(xiàn)，綠茶中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌。
8、改善消化不良
近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。
綠茶一天喝幾杯
一般人一天喝12克左右的綠茶就可以了，分四次沖泡比較適合。而如果是一些體力勞動量大，進食量以及消耗能量大的人，一天喝20克左右的綠茶是最合適的。
另外對于一些經常在高溫環(huán)境中工作或者經常接觸毒害物質的人，以及煙酒量大或者進食油膩的話也可以一天喝20克綠茶。
至于綠茶一天喝幾杯最好，還要根據(jù)自己的飲茶習慣，習慣喝綠茶的一天可喝1200ml-1600ml。沒有喝茶習慣的建議少喝些。一般飲用綠茶可分為早餐后半小時以及午后3:00左右。
綠茶的產地
中國生產綠茶的范圍極為廣泛，河南、貴州、江西、安徽、浙江、江蘇、四川、陜西（陜南）、湖南、湖北、廣西、福建是我國的綠茶主產省份。
據(jù)統(tǒng)計，茶產業(yè)多分布在南方山區(qū)，是當?shù)氐奶厣a業(yè)和農民收入的重要來源，集中產區(qū)茶葉收入占農民收入50%以上。實現(xiàn)農村的小康和脫貧攻堅目標，特別是大別山、武陵山、烏蒙山、滇西邊境山區(qū)等國家集中連片特困地區(qū)，大力發(fā)展茶產業(yè)是一個強有力的抓手。
作為茶的原產地，我國在茶葉生產上擁有著不可比擬的優(yōu)勢地位。據(jù)農業(yè)部統(tǒng)計，去年我國茶園面積4300多萬畝，產量240多萬噸，分別占到世界的60%和42%，均位居世界第一位。
總之，經現(xiàn)代科學研究證實，綠茶含有機化合物450多種、無機礦物質15種以上，這些成分大部分都具有保健、防病的功效，當然的，用綠茶洗臉的好處也是很多的！
