綠茶，具有清熱去火、生津止渴的功效。而夏季炎熱，人們十分容易上火，飲飲用綠茶可以幫助大家緩解上火帶來的困擾。另外，綠茶還具有非常好的防曬和防輻射的作用，也是辦公室人首選飲料，還有綠茶也是女孩子們?cè)谙募镜氖走x飲料，具體的功效如下！
喝綠茶的功效
1、美容抗衰老
經(jīng)常喝綠茶是有美容抗衰老的好處的，誰都想自己永遠(yuǎn)都是美美的，沒那么早老去。綠茶所含有的茶多酚，茶兒素，蛋白質(zhì)、維生素都是非常營養(yǎng)的，有效于美容。綠茶中所含有的抗氧化劑是可以很好的幫助皮膚抵制抗衰老的，具有很好的防止皮膚衰老的好處。
2、有利口腔健康
經(jīng)常喝綠茶的還有一個(gè)很好的好處就是多我們的口腔非常的有利，它能有效的保護(hù)我們的牙齒，特別是一些口腔問題，比如口臭，芽周炎，細(xì)菌菌斑，綠茶是可以很好的減少牙菌斑細(xì)菌的生成的，可以很好的防止口臭，清新口氣，預(yù)防蛀牙不衛(wèi)生等。
3、預(yù)防高血壓
綠茶是很適合老年朋友來喝的，因?yàn)樗梢院芎玫念A(yù)防高血壓，冠心病等好處。常喝綠茶的茶喝綠茶的朋友還能預(yù)防動(dòng)脈硬化，高血脂的等疾病的好處。現(xiàn)代人高血壓病患者越來越多，如果平時(shí)不注意的話，就很容易出現(xiàn)問題的，特別是單獨(dú)的老年朋友。
4、消除疲勞
喝綠茶好處還有幫助人體消除疲勞，人在身體最疲勞的時(shí)候，是需要喝杯綠茶來休息一下的。這樣綠茶可以很好的幫助消除身體上的疲憊不堪，使身體達(dá)到很放松的狀態(tài)。綠茶還能很好的幫助皮膚美白，淡化皮膚表面的斑點(diǎn)，粉刺暗黃粗糙等好處。
飲用綠茶注意事項(xiàng)
1、不宜飲久泡茶水
飲綠茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，這樣效果好，如泡時(shí)過久，就會(huì)失去茶香，使茶中維生素C、維生素B遭受破壞。另外，久泡的綠茶其中咖啡因會(huì)積聚過多，鞣酸大大增加，會(huì)產(chǎn)生刺激作用，特別是患有痛風(fēng)、心血管與神經(jīng)系統(tǒng)病者，更應(yīng)忌飲久泡的茶水。
2、不宜飲濃茶
綠茶一般在人體內(nèi)能滯留3小時(shí)左右，而濃茶滯留時(shí)間則更長，這樣茶堿在人體內(nèi)積聚過多，致使神經(jīng)功能失調(diào)。由于茶葉中鞣酸的作用，可使腸粘膜分泌粘液功能下降，發(fā)生便秘。茶量一般每天以5～10克，分二次泡飲為宜。
3、不宜空腹飲茶
早晨空腹不宜飲飲茶，因?yàn)榭崭癸嫴?，沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，并影響對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，易引起胃粘膜炎癥。
4、不宜用茶水服藥
茶葉中含有大量鞣酸。如果用茶水服藥，鞣酸同藥物中的生物堿、蛋白質(zhì)及金屬鹽等發(fā)生化學(xué)作用而產(chǎn)生沉淀，勢必影響藥物療效，甚至失效。茶葉是有興奮中樞神經(jīng)的作用，凡服安神、鎮(zhèn)靜、催眠等藥物以及服用含鐵補(bǔ)血藥、酶制劑藥、含蛋自質(zhì)藥物時(shí)，均不宜用茶水送服。
5、不宜睡前飲茶
睡前兩小時(shí)，最好不要飲茶。否則會(huì)使精神過于興奮而影響入睡，甚至引起失眠。老年人睡前飲茶，易心慌不安、多尿，更會(huì)影響睡眠。如因飲茶引起失眠，即使服用安眠藥，也是無濟(jì)于事的。
6、不宜飲茶過度
由于茶葉里有咖啡因，過度飲茶會(huì)引起煩躁、焦急、心悸、不安等癥，從而產(chǎn)生失眠;還會(huì)抑制胃腸，妨礙消化，降低食欲。
喝綠茶的適宜人群
1、辦公室一族
對(duì)于常坐辦公室的人來說，來一杯綠茶是非常不錯(cuò)的選擇，因?yàn)榫G茶是不發(fā)酵，因此，喝綠茶提神效果顯著，能清醒頭腦，除此外，辦公室一族缺乏運(yùn)動(dòng)，喝綠茶能促進(jìn)人體代謝，增強(qiáng)人體免疫力，使身體更健康。
2、想減肥的人
綠茶具有促進(jìn)消化的功效，相信很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)喝綠茶后感覺自己會(huì)餓的很快。想要減肥，生活中定期喝綠茶，長期堅(jiān)持就能有一定的效果。
3、容易上火的人
綠茶屬未經(jīng)發(fā)酵的茶類，其性涼，可清熱。如果您是體質(zhì)偏熱、胃火旺、容易上火的人，可以多喝綠茶以祛熱降火，達(dá)到身體的平衡狀態(tài)。
4、長期使用電腦和手機(jī)的人
這類人群因?yàn)殚L期使用電腦，手機(jī)，致使接受太多的輻射，對(duì)身體有一定的傷害。這時(shí)候需要喝點(diǎn)綠茶，綠茶中的茶多酚等，可幫助清除人體內(nèi)過量的自由基，從而起到防輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。此外綠茶中含有的維生素等成分，對(duì)護(hù)眼明目有積極的作用。
5、經(jīng)常抽煙的人
綠茶茶中含有的有機(jī)酸，咖啡堿等多種內(nèi)含物質(zhì)，能有效減輕抽煙對(duì)肺部的危害，降低肺癌發(fā)生的幾率。
綠茶的價(jià)格多少
1、太平猴魁綠茶價(jià)格
假如是機(jī)制猴魁的話，茶形是長長的、薄薄的、綠綠的，同時(shí)口感也是對(duì)比清淡的。回味對(duì)比柔軟，假如是這樣的話，通常報(bào)價(jià)在500到600元一斤是對(duì)比好的了。假如市場報(bào)價(jià)通常低于400元一斤，那只能說是很通常的茶葉了。由于太平猴魁的起點(diǎn)對(duì)比高，當(dāng)然了，假如挑選800元以上的機(jī)制也徹底沒有必要了，那樣就不如挑選手藝茶了。
2、信陽毛尖綠茶價(jià)格
明前貢品信陽毛尖3600元/斤，明前極品信陽毛尖2600元/斤，明前珍品信陽毛尖1200元/斤，明前優(yōu)選信陽毛尖880元/斤。雨前特優(yōu)信陽毛尖660元/斤，雨前特級(jí)信陽毛尖660元/斤，雨前一級(jí)信陽毛尖460元/斤，雨前二級(jí)信陽毛尖360元/斤。春尾一級(jí)信陽毛尖260元/斤，春尾二級(jí)信陽毛尖150元/斤，春尾三級(jí)信陽毛尖60元/斤。
3、都勻毛尖綠茶價(jià)格
都勻毛尖的價(jià)格是全國統(tǒng)一價(jià)，沒有本地和外地之分。只有品級(jí)之分：珍品、特級(jí)、一級(jí)、二級(jí)。珍品都勻毛尖一般都是上萬元一斤。特級(jí)都勻毛尖茶葉的價(jià)格一般每斤都在1000元以上，而一級(jí)都勻毛尖茶葉一般每斤也在500元左右，至于二級(jí)都勻毛尖每斤一般200元到400元之間。而日常的口糧茶也就買200元到400元的茶葉喝，喝起來口感也不錯(cuò)的。
炎熱的夏天，來一杯綠茶，爽，超爽！那清爽的味道，嫩綠的湯色，清熱去火……
夏天，去暑，止渴，來一杯綠茶，應(yīng)該是首選之飲。但有些人，你可能不太適合喝綠茶，不適合一直喝綠茶。
