綠茶是我國(guó)第一大茶類，按照六大茶類的劃分法，信陽(yáng)毛尖屬于綠茶類，其外形呈條形狀。信陽(yáng)毛尖產(chǎn)自河南信陽(yáng)地區(qū)，以車云山的品質(zhì)最好，其制法吸取六安瓜片的帚掃殺青和西湖龍井的理?xiàng)l手法，因此信陽(yáng)毛尖保留了綠茶的主要成分，因此，功效也是很多的，相關(guān)的介紹如下！
信陽(yáng)毛尖營(yíng)養(yǎng)成分
因?yàn)樾抨?yáng)毛尖屬于綠茶，所以它是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也較多。信陽(yáng)毛尖茶中的這些天然營(yíng)養(yǎng)成份對(duì)防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。
信陽(yáng)毛尖功效
1、提神
信陽(yáng)毛尖茶中含有大量的咖啡堿成分，這些成分能刺激人體中樞神經(jīng)，沖泡飲用，能增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，有助于振奮精神，提神又醒腦。
2、利尿
3、護(hù)齒
常喝信陽(yáng)毛尖茶，具有保護(hù)牙齒的好處。這主要是由于信陽(yáng)毛尖茶中的含氟量高，能有效抑制人體鈣質(zhì)的減少，既能護(hù)齒、堅(jiān)齒，還能預(yù)防齲齒和口臭呢。
4、殺菌
信陽(yáng)毛尖茶是不發(fā)酵茶，茶多酚含量極高，有很強(qiáng)收斂作用，飲用之后，對(duì)人體的病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用哦。
5、抗衰老
研究證明，茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)、清除活性酶的作用，其抗衰老的效果比維生素E還要強(qiáng)。因此，常喝信陽(yáng)毛尖，有助于延緩衰老，美容養(yǎng)顏。
信陽(yáng)毛尖什么時(shí)候喝
1、春季
信陽(yáng)毛尖按采摘季節(jié)，可劃分為春茶、夏茶和白露茶。一年之計(jì)在于春，清明前后采摘的春茶是最好的，其次就是谷雨時(shí)節(jié)采制的雨前茶，這時(shí)的茶葉香氣高、口感好、耐泡。因此春季的信陽(yáng)毛尖是最好喝的時(shí)候了。同時(shí)春天喝信陽(yáng)毛尖，還有生發(fā)作用，可以幫助緩解春困。
2、夏季
信陽(yáng)毛尖是不發(fā)酵的綠茶類，茶性涼，具有生津解渴、清心明目、提神醒腦等功效，在炎熱的夏季飲用也非常適宜。夏天喝上一杯信陽(yáng)毛尖，可以使暑氣頓消，尤其是熱性體質(zhì)的人還有清熱解毒、下火等作用。此外，綠茶中含有非常豐富的兒茶素，有助于消炎殺菌，在陽(yáng)氣多集中于體表，人體內(nèi)里空虛的夏天，既能增添營(yíng)養(yǎng)，也能夠提升人體的免疫力。
信陽(yáng)毛尖不適合什么時(shí)候喝
1、空腹
空腹時(shí)不宜飲用信陽(yáng)毛尖，其含有豐富的茶多酚成分，中國(guó)十大名茶，容易對(duì)腸胃造成刺激，空腹情況下這種刺激性更強(qiáng)?？崭购刃抨?yáng)毛尖，特別是濃茶，會(huì)阻礙胃液生成而阻礙消化，乃至引發(fā)眼目昏花，心慌心悸、胃腸不適等發(fā)暈、胃痛的“醉茶”現(xiàn)象。最好在飯后半小時(shí)或一小時(shí)才開始喝信陽(yáng)毛尖。
2、服藥
如在生病服藥時(shí)期也不能喝信陽(yáng)毛尖茶，有解藥的作用。信陽(yáng)毛尖中含有的鞣酸容易與藥物中的蛋白質(zhì)、含鐵化合物等產(chǎn)生化學(xué)效果而降低藥效，因而不宜用茶水沖服藥物或藥后當(dāng)即喝信陽(yáng)毛尖茶。
3、睡前
晚上盡量少飲或不飲信陽(yáng)毛尖茶，尤其是在臨睡前。信陽(yáng)毛尖有提神作用，喝完茶后，人體會(huì)保持較長(zhǎng)時(shí)間的興奮狀態(tài)，使人難以入睡，影響睡眠質(zhì)量。容易失眠或神經(jīng)衰弱人士更要避免睡前飲用信陽(yáng)毛尖。
4、女性經(jīng)期、孕期、哺乳期
女性在經(jīng)期、孕期、哺乳期這三個(gè)特殊時(shí)期不適合喝信陽(yáng)毛尖茶，容易引發(fā)身體不適，對(duì)健康不利。
總之，信陽(yáng)毛尖，屬于綠茶類，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、茶多酚等營(yíng)養(yǎng)成分，具有提神、利尿、護(hù)齒、殺菌等多種保健好處，因此，是很值得飲用的！
