西湖龍井茶，歷史非常悠久，在這一千多年的歷史演變過程，西湖龍井茶從無名到有名，從老百姓飯后的家常飲品到帝王將相的貢品，從漢民族的名茶到走向世界的名品，開始了它的輝煌時(shí)期，那功效有哪些呢？相關(guān)的而結(jié)束如下！
喝龍井茶美容減肥
西湖龍井茶有著美容減肥的好處，特別是女人常喝會使皮膚變得紅潤又細(xì)嫩，并且還有著去黃的好處，能淡化斑點(diǎn)和黑點(diǎn)哦。另外西湖龍井茶還有著減肥的好作用，能助消化排毒等女人常喝堅(jiān)持下去相信會讓你有著驚喜的效果，改變的不止是一點(diǎn)點(diǎn)。
龍井茶提神助消化
西湖龍井茶中的咖啡因有著提神的好處，會讓你看起來活力十足，在工作上也會保持清醒的頭腦和活躍的思維，整個(gè)人都是精神抖擻的。相信這樣的你也會讓領(lǐng)導(dǎo)和上司都非常喜歡。如果你腸胃不太好也可以多喝西湖龍井茶，有著助消化的好處，要知道女人如果消化不良是容易發(fā)胖的，減肥也不是容易的事情。
龍井茶防蛀牙
蛀牙是現(xiàn)在很多人頭痛的問題，弄牙齒的感覺相信試過第一次的人絕不想再第二次。而西湖龍井茶中的氟物質(zhì)有著防蛀牙的作用，還能防止生齲菌并且減少牙周炎和牙齒細(xì)菌的發(fā)生。西湖龍井中的單寧酸還有著殺菌以及防止細(xì)菌繁殖的好作用，是非常好的茶。
龍井茶去口臭
西湖龍井茶就能為你解決這個(gè)煩惱，讓你擁有清新口氣。西湖龍井茶能防止口腔的細(xì)菌滋生從而防止了口臭，另外西湖龍井還能抗菌滅毒，能使人體抵御感染的能力增強(qiáng)。
龍井茶腦力健身
喝西湖龍井茶，一則可以增加?jì)轨o氣質(zhì)；另一方面，西湖龍井茶所含的咖啡因會讓你活力十足，工作起來頭腦清醒、思維活躍。而且由于西湖龍井茶中的咖啡因遠(yuǎn)比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收縮。
喝龍井茶的禁忌
1、飯前飯后不可立即飲用
西湖龍井屬于不發(fā)酵的綠茶，新茶刺激性比較強(qiáng)，空腹飲用會對胃產(chǎn)生刺激性，對脾胃有損。而飯后立即飲茶，也會誘發(fā)貧血癥，這是因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長引起人體缺鐵，進(jìn)而誘發(fā)貧血癥。
2、西湖龍井茶不可沖泡太久
西湖龍井茶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，沖泡時(shí)間過長，茶葉中的茶多酚、類脂、芳香物質(zhì)等可以自動氧化，不僅茶湯色暗、味差、香低，失去品嘗價(jià)值。另外，西湖龍井茶中的維生素C、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)也會因氧化而減少，使茶湯營養(yǎng)價(jià)值大大降低。
3、隔夜龍井茶不要喝
綠茶一定要喝新鮮的，隔夜的西湖龍井茶維生素已經(jīng)喪失，茶內(nèi)部的蛋白質(zhì)、糖類已經(jīng)氧化，可能會產(chǎn)生對人體不利的物質(zhì)。經(jīng)常喝隔夜茶，可能會導(dǎo)致腹瀉等后果。
西湖龍井的產(chǎn)區(qū)
西湖龍井分一級產(chǎn)區(qū)和二級產(chǎn)區(qū)，一級產(chǎn)區(qū)包括傳統(tǒng)的“獅（峰）、龍（井）、云（棲）、虎（跑）、梅（家塢）”五大核心產(chǎn)區(qū)，二級產(chǎn)區(qū)是除了一級產(chǎn)區(qū)外西湖區(qū)所產(chǎn)的龍井。
“獅”字號為龍井獅峰一帶所產(chǎn)，“龍”字號為龍井、翁家山一帶所產(chǎn)，“云”字號為云棲、五云山一帶所產(chǎn)，“虎”字號為虎跑一帶所產(chǎn)，“梅”字號為梅家塢一帶所產(chǎn)。
西湖龍井產(chǎn)于浙江杭州西湖的獅峰、翁家山、虎跑、梅家塢、云棲、靈隱一帶的群山之中。這里氣候溫和，雨量充沛，光照漫射。土壤微酸，土層深厚，排水性好。
林木茂盛，溪潤常流。年平均氣溫16℃，年降水量在1500毫米左右，優(yōu)越的自然條件，有利于茶樹的生長發(fā)育，茶芽不停萌發(fā)，采摘時(shí)間長，全年可采30批左右，幾乎是茶葉中采摘次數(shù)最多的。
西湖龍井的品種
西湖龍井中有幾個(gè)有名的品類“獅峰龍井”、“梅塢龍井”、“云棲龍井”、“虎跑龍井”等。“獅峰龍井”產(chǎn)于龍井村、獅子峰、翁家山一帶，色澤略黃，素稱“糙米色”。“梅塢龍井”產(chǎn)于云棲、梅家塢一帶，外形挺秀、扁平光滑，色澤翠綠。西湖龍井茶的品牌有30多個(gè)。
梅家塢茶文化村以周總理紀(jì)念室、乾隆遺跡、古樹觀賞點(diǎn)、茶園觀賞區(qū)、農(nóng)居群、十里鋃鐺、古井、古橋、垂釣區(qū)、茶藝表演區(qū)、小牙塢等十余處景點(diǎn)構(gòu)建了一個(gè)山水情和人世情完美結(jié)合的茶文化休閑旅游區(qū)。
梅家塢茶文化村交通便利，杭州市內(nèi)103路、103路（區(qū)間）、324路和121路及假日2線公交車可直達(dá)梅家塢，自駕車游客可由梅靈路通達(dá)。園區(qū)公共配套設(shè)施完善，游覽秩序、購物環(huán)境良好。
總之，在一天中，午后又是喝龍井茶最好的時(shí)候。西湖龍井茶為涼性茶品，在暑氣最旺盛午后喝上一杯龍井茶，有清熱避暑的功效，能中和環(huán)境中的熱氣；并且，在午后，環(huán)境的高溫容易使人精神疲乏，西湖龍井茶帶有清香，含有較多的咖啡因，有提神醒腦的效果，十分適合上班族飲用。
